انا عضوه جديدهه ومسجلهه خصوصا عشانن ابي تشجيعكمم
انا اسوي رجيم النقاط ومالي الا اسبوعين تقريبا على هالرجيم
وزني اول 93 وطولي 164 وعمري 20 
يوم سويت الرجيم النقاط نحفت صار وزني الحين 89 
بس ابي تشجيعكمم لان ودي اوصل لتحت الثمانين
اول هدف لي اني اوصل 85
وبعدين اوصل 78
وبعدين ان شاء الله 70 اذا الله اراد 
عشان كذا ابي تشجيعكمم وتوقفو معااي
واي احد يبي يسوي الرجيم ويتحااد معي ونشجع بعض يخبرني
وان شاء الله اذا لقيت كثير اشخاص يريدون راح انزل كل شيء عن الرجيم هنا طبعا مقتبس ^^
ياليت تشجعوووووووني ^^ بالتوفيق
 |
اقتباس |  |
 |
المشاركة الأساسية كتبها اوفي  |
 |
 |
|
السلام عليكم ورحمة الله وبركاتهه
انا عضوه جديدهه ومسجلهه خصوصا عشانن ابي تشجيعكمم انا اسوي رجيم النقاط ومالي الا اسبوعين تقريبا على هالرجيم وزني اول 93 وطولي 164 وعمري 20 اول هدف لي اني اوصل 85 عشان كذا ابي تشجيعكمم وتوقفو معااي ياليت تشجعوووووووني ^^ بالتوفيق
|
||
 |
 |
وكم نقصت ف الاسبوع الواحد ^^
وراح اكتب كل شيء ..
بس الي تبي تدخل معي بالرجيم تخبرني ^^
بالتوفيق
اين التشجيع .. ؟
انزل فيه يومياتي ..
اعذروني ^^
بس ماحصلت عزيمه ولا تشجيع هنا ^^
انا ف منتدى لك .. .