الحقووووووووووووووا اخطاء كثيرة في الرجيمات ونحن ما نعرف 2024.

ا

[CENTER]بسم الله الرحمن الرحيم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

الحقوا يابنات اخطاء كثيرة ونحن مثل ما يقولون يا خافلين لكم الله اخطاء كثيرة في الرجيمات ونحن ما ندري ونطبق كل اللي نسمعه نقرأه

هاذي الاخطاء حقائق تم اكتشافها طبيا

وهي :

خطأ: الخبز غذاء ضروري لا يمكن كما لا يجوز الاستغناء عنه وإلغاؤه بالكامل وعلى الدوام في حين ان الاقلال منه ربما كان مفيدا للشخص البدين الذي يستهلك كمية كبيرة من الخبز

(وداعا للمعجنات والبطاطا وأهلا بالارز هكذا استعيد الرشاقه) خطــــــــــــــــأ

لان في مائة غرام من البطاطا حوالي 100 وحده حرارية وكذلك في مائة غرام من المعجنات والارز المطبوخ كلاهما سواء

((الماء هو سبب البدانه يجب الاقلاع عنه ))

خطــــــــــــــــــــــأ

لان لا حياة من دون ماء والماء الذي لا غني عنه للحياة ضروري جدا في حال ممارسة الحمية اي حمية كانت ومن ثم ان الماس لا يرفع الوزن وان كل مائة غرام من الماء تقدم للجسم من الوحدات الحرارية كمية تساوي صفر

((وجبه واحده في المساء بدل من ثلاث وجبات على مدار النهار هذا هو الحل ))

خطــــــــــــــــــــــــــأ فهذا يؤدي إلي الاصابة بالقرحه في المعده او الامعاء من جراء حرمان المعده من اي غذاء على امتداد النهار الزاخر بالحركه والنشاط والانفعالات والاصابه بالسمنه وارتفاع الوزن بأستمرار بفضل العشاء الثقيل فبل النوم

((يكفي تناول عصير ليمونه حامضه قبل كل وجبه إنها وصفه مجربه ومضمونه ))

خطــــــــــــــــــــــــــــأ
إذا كانت مجربه فعلا فالاحتمال الاكبر ان الذي جربها ما زال في طور إزاله آثارها العدوانيه وإذا كان قد شفي فعلا فسوف يؤكد لنا ولكن من يهمه الامر ان هذه الوصفه لم تنجح إلا في إنتاج آلام المعده وتقرحها فضلا عن تدمير الاسنان اما بالنسبه لمكافحه السمنه فكانت صفرا

((هناك زهورات خاصه بعضنا يسميها المغلي او الشاي الخاص تكافح السمنه وإنها اعشاب صينيه او هنديه خاصه ولها نتائج مؤكده وتذيب الشحوم بسرعه

خطــــــــــــــــــــــــــــــأ

ليس هناك حتي الان اي نوع من الاعشاب التي تعمل على إذابة الشحوم لا خضراء ولا يابسه وبشكل سلطه ولا بشكل زهورات فعليه

يتــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــــتبع

انشاء الله اكملك الاخطاء الشائعه المرة اليايه

تحياتي لكم

عسوله واتمني انكم تستفيدووووووووووووووووووووووون

مشكورة اختي على مواضيعك الحلوة والمفيده

بالنسبة للخبز انا ابد ماحب الريجيمات اللي يلغون فيها الخبز وحتى لو ربع

مااعرف لازم اكل خبز او اشوية ارز

[CENTER]السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

اختي الغالية عسولة الخليج

تسلم ايديك على هذا النقل القيّم

جزاك الله كل خير وبارك الله فيك

تحيتي لك

اقتباس

المشاركة الأساسية كتبها alina

	[CENTER]السلام عليكم ورحمة الله وبركاته اختي الغالية عسولة الخليج تسلم ايديك على هذا النقل القيّم جزاك الله كل خير وبارك الله فيك تحيتي لك

العفو يا اخت alina

اتمني يكون عجبج وانشاء الله المزيد قربيا

اقتباس

المشاركة الأساسية كتبها نوووسه

	مشكورة اختي على مواضيعك الحلوة والمفيده بالنسبة للخبز انا ابد ماحب الريجيمات اللي يلغون فيها الخبز وحتى لو ربع مااعرف لازم اكل خبز او اشوية ارز

صح كلامج الاكل من دون خبر ازر ماله طعم

تحياتي

اقتباس

المشاركة الأساسية كتبها مملكة القلوب

	بسم الله الرحمن الرحيم السلام عليكم ورحمة الله وبركــــاتة يعطيكِ الف عافيه والعنوان مبين من عنوانه ياقلبي كل نقطه ذكرتيها معروفه مساوئها لكن البعض يحب يغامر بصراحه مواضيعك رووووعه لها دور في التوعيه التغذويه لكل وحده تتبع رجيم من غير إستشارة أخصائية تغذيه ولكم مني فائق التقدير والأحترام

تسلمين يا مملكه القلوب هذا من ذوقك

مشكوره حبيبتي..

بس ايش الحل ؟

والله تعبت من شي اسمه رجيم ….!

[CENTER] السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

صح لسانك والله انك جبتي المفيد.. عشان هيك أحسن الرجيمات ممكن تجيبيها من متخصصي أو

خبراء الأغذية أو أطباء معروفين…عشان هم بيعرفو إيش إحتياجات الجسم و مك سعرة حرارية من

كل شي ممكن تاخدي باليوم maximum و minimum

شكرا على لموضوع الحلو…والمفيد