هلا بنات اشلونكم
يا حلوات انا زعلانة كثير لانى هلا قرات مقال يؤكد فيه ان الكرشة المترهلة من الولادة ومن السمنة يستحيل انها ترجع طبيبعة 😮
هذا الكلام اثر فينى كثير لانى راح اقولكم قصة ترهل بطنى:ss:
للاسف الشديد اكثر جزء سمين فى جسمى هو بطنى وانا من النوع الى سمين من الوسط والى زاد الامر سوء انى كنت بعمل تمارين رياضة للبطن بعدين تركتها 😮
والحين يا بنات بطنى تخرع قسم بالله الى يشوفها يقول انى والدة 10 مرات:confused:
والى زاد قهرنى انا لسة بنت وماتزوجت واسمع مثل هذا الكلام معنوياتى تنهار
لذلك طلبتكم يا بنات بكلمات تشجعية الى كانت عندها كرشة ونحفت وصارت مشدودة تخبرنا بتجربتها
ثانيا نحتاج الى جدول مكثف فيها طرق مؤكدة ومضمونة عن امكانية رجوع البطن مشدودة من جديد من غير عمليات
رابعا نحتاج الى تشجيع قوى جدا عشان ماننغش ولانخربط
وشعارنا هو وداعا للكرشة المترهلة اهلا لالرشاقة
يلا بنات
يا حلوات انا زعلانة كثير لانى هلا قرات مقال يؤكد فيه ان الكرشة المترهلة من الولادة ومن السمنة يستحيل انها ترجع طبيبعة 😮
هذا الكلام اثر فينى كثير لانى راح اقولكم قصة ترهل بطنى:ss:
للاسف الشديد اكثر جزء سمين فى جسمى هو بطنى وانا من النوع الى سمين من الوسط والى زاد الامر سوء انى كنت بعمل تمارين رياضة للبطن بعدين تركتها 😮
والحين يا بنات بطنى تخرع قسم بالله الى يشوفها يقول انى والدة 10 مرات:confused:
والى زاد قهرنى انا لسة بنت وماتزوجت واسمع مثل هذا الكلام معنوياتى تنهار
لذلك طلبتكم يا بنات بكلمات تشجعية الى كانت عندها كرشة ونحفت وصارت مشدودة تخبرنا بتجربتها
ثانيا نحتاج الى جدول مكثف فيها طرق مؤكدة ومضمونة عن امكانية رجوع البطن مشدودة من جديد من غير عمليات
رابعا نحتاج الى تشجيع قوى جدا عشان ماننغش ولانخربط
وشعارنا هو وداعا للكرشة المترهلة اهلا لالرشاقة
يلا بنات
والله خيوو مادري شنو اقول لش
اني نفس الحاله عندي هالكرشه هع
بس الحمدلله الحين خفت شوي عن قبل من المشي والتمارين
يعني الا اجوفه انه يبي ليهاا بس سالفة وقت على مااترووح
وماابفيد وياها الا الريااضه
وجهة نظري يعني
وووه يووم المنى الا ترووح هالكرشه الا معقدتناا هع
[SIZE="5"]هههههههههههه
انا زيك بردو يا قمر
طول عمرى والبطن الكبيرة دى عندى
وحتى لما خسيت بردو موجودة
على العكس الوقتى ظاهرة اووووووووى
ومتضايقة منها
انا زيك بردو يا قمر
طول عمرى والبطن الكبيرة دى عندى
وحتى لما خسيت بردو موجودة
على العكس الوقتى ظاهرة اووووووووى
ومتضايقة منها
هلا اخواتى الحلوات
يعنى الى فهمته من كلامكم انكم مثلى بس صدقونى اكيد انا انيل منكم لانى الكل يلاحظ بطنى والى مايعرفنى يظن انى حامل!!!!
طيب نريد حلول تدعمنا ونشتغل على هذا الموضوع بالذات
يعنى الى فهمته من كلامكم انكم مثلى بس صدقونى اكيد انا انيل منكم لانى الكل يلاحظ بطنى والى مايعرفنى يظن انى حامل!!!!
طيب نريد حلول تدعمنا ونشتغل على هذا الموضوع بالذات
انا طبيعه جسمي مالي بطن ابدا وبعد ولادتي الاولى والثانيه ماطلع لي بطن بس بعد العمليه القيصريه سمنت وطلعت كرشه مترهله بس حجمها صغير بس فيها ترهل شوي وبعد مانحفت صغر اكثر بس باقي فقط ترهل من اسفل البطن نحتاج حل فووووري
هلا كيبورد
وزى ماقلتى تحتاجين حل
هى يا بنات نبى تجربة حقيقية لوحدة انشدت بطنها مو كلام وخلطات
وزى ماقلتى تحتاجين حل
هى يا بنات نبى تجربة حقيقية لوحدة انشدت بطنها مو كلام وخلطات
للرفع
للرفع
للرفع
للرفع
.
اميرة حبيبتي
اول شئ لازم تتركين المشروبات الغازية
وصدقيني عن تجربتي الشخصية كان بطني كبير
و بتمارين ضغط البطن وقمت اشرب ماي كثير و اشد بطني
راح هذا كله
بس رجع مره ثانية لاني هملت بطني
و ناوية ان شاء الله من بكره اسوي تمارين البطن يومياً
على الاقل مبدئياً 20 مره في اليوم
لين اوصل 100 مره
حبيبتي لازم تمارين للبطن وتستمرين عليهاااا
لأنج لو تركتيهااا شيء طبيعي بترجع أكبر من اول
واكتبي طريقة تمارين البطن في قوقل بتطلع لج بالصور
آنا عن نفسي كانت عندي كرشة بسيطة من فترة
وسويت تمارين واختفت ,,
حبوبة مااعقتد انه هالكلام صحيح
لانة الي في الرابح الاكبر ماشاء الله عليهم اوزانهم ارقام خيالية ولما طلعوهم بعد الدايت اجسامهم حلوة كثير وفيه الي انشدت اجسامهم والبطن المترهل الي كانت عندهم مختفية 99%
1 % خليتها لانة ماادري تحت الثياب اشلون هههههههه
بس مايبن ابد انه فيهم كرش
لانة الي في الرابح الاكبر ماشاء الله عليهم اوزانهم ارقام خيالية ولما طلعوهم بعد الدايت اجسامهم حلوة كثير وفيه الي انشدت اجسامهم والبطن المترهل الي كانت عندهم مختفية 99%
1 % خليتها لانة ماادري تحت الثياب اشلون هههههههه
بس مايبن ابد انه فيهم كرش