عايزين يا بنات نعمل تجمع لكل اللى زهقوا من الوصفات والكريمات والتجارب الفاشلة اللى مش بتجيب اى نتيجة ونجرب الاكل الصحى
والعصائر اللى تفيدنا انا اعرف وحدة مش بتعمل اى ماسك لوجهها وبسم الله ما شاء الله زى القمر ولما حد يسالها تقول والله مفيش غير الاكل الصحى وابعدوا عن fast food والشاى والقهوه وهقولكم باقى الحاجات اللى قالتها بعدين :21_180:
يالا يا بنات عايزين تجاربكم معانا مفيش حد يبخل علينا بمعلومة ومفيش اسرار :think:
لو مثلا جيتي تنظفي و تلمعي شي من برا و هوه من الداخل و سخان مهمها تحاولي مافي فايده
طبعا شرب الماء اكل الخضار و الفواكه شرب العصائر الشاي الاخضر و الاعشاب اشياء يحتاجها
الجسم علشان الصحه قبل التجميل
و على فكره الشاي الاحمر الي احنا نشربه مفيد للجسم بس ما يتجاوز فنجانين باليوم
و ما نحاول نحرم نفسنا من الاشياء الي نحبها
يعني لو واحده تحب شرب القهوه ممكن تشرب فنجان واحد باليوم مارح يعطي تأثير سلبي على
الجسم خصوصا اذا شربت بعده كميه جيده من الماء
بالنسبه للماسكات و الكريمات هيه مكمله و ما نقدر نستغنى عنها بالمره
لانه ما تنسي في عوامل خارجيه بتأثر في البشره مثل البرد بيأدي الى جفاف الوجه
و بالتالي بنحتاج لكريمات مرطبه
و الحر و الرطوبه بتأدي الى بشره دهنيه و لاماعه و بالتالي احنا محتاجين كريمات تنظم افراز الدهون
ايضا و ضع ماسك مره او مرتين بالاسبوع جيد جدا علشان نحافظ على تألق بشرتنا و نصون شبابها و جمالها
من الداخل اولا
وشكرا لصاحبة الموضوع الجميل
 |
اقتباس |  |
 |
المشاركة الأساسية كتبها sandybell2  |
 |
 |
| انا من النوع اللي لما بيشرب شاي أو قهوة بيتعب جدا جسمي حساس للحاجات دي ولازم أشربهم بلبن ، وفعلا مافيش أحلى من الأكل الصحي ولما باخد سبع تمرات على الريق حالي بيبقى أحسن ووشي بينور بس أنا من النوع الكسول وماباتابعش ، وياريت أي واحده عندها أكل صحي تقولنا عليه وشكرا لصاحبة الموضوع الجميل |
||
 |
 |
ميرسى يا قمر على مرورك وفعلا التمر مهم جدا :o:o
عشان اقول على اسرار صحبتى اللى زى القمر :21_209:
مين هيبتدى معايا :sa31:
حد ناوى هيبتدى معايا فى النظام الخاص بصحبتى انا كنت عايزة
الفائدة تعم وكل اللى تعرف حاجة تفيدنا بيها
أنا عايزه أستفيد لووول
و بحكي لكم عن طريقة الأكل بتاعتي!!
أنا كل يوووووووووووم العشاء لازم فاست فود 😮
و أبدا ما أكل فواااكه أبدااااااااااااا!!!
أتمنى لو أغير نظامي في الأكل بس امممم ما حاولت!!!لووول
أتمنى أستفيد منك:wink:
ان بكتب كل حاجة عارفها عشان منساش اى حاجة مهمة