الثوم
مفيد لكل شيء, يساعد على الهضم, ينشط الدورة الدموية و يستعمل ضد الغازات.
مفيد لكل شيء, يساعد على الهضم, ينشط الدورة الدموية و يستعمل ضد الغازات.
القوق
جيد للكبد.
الجزر
ملك الخضراوات, بتناولك عصير الجزر كل صباح قبل الفطور تكتسبين لونا برونزيا.
الكرنب
جيد تناوليه كثيرا نيئا أو مطبوخا.
الكراث
يعالج المثانة و الروماتيزم.
البقدونس
غني بالفيتامينات و ينشط الوظائف الدماغية.
البطاطس
من الأحسن تناولها بقشرتها.
الطماطم
تحارب فقر الدم.
الزيتون الأسود
يحتوي على أحسن مقويات ممكن أن نجدها.
السبانخ
مفيد لفقر الدم أيضا.
تسلمي حبيبتي عسوووله
الله يسعد قلبك ويفرررررحك
يعطييييييييج العافية يالغالية
..