أولا هناك عدة أشياء كتبها الدكتور أبو الفداء محمد للحيويه
(1) يؤخذ عصير الطماط مضروبا فيه 3فصوص ثوم يوميا….
(2)التمر لأنه منشط لما يحتويه من الكالسيوم وسعرات حراريه عاليه
(3)شرب كوب كبير من عصير الكرز على الريق يوميا
(4)شرب كوب من الحليب المحلي بالعسل يوميا
وهناك منشطات طبىعيه للجسم مثلا
شرب عصير العنب من وقت لأخر
أكل الشكولاته منشط ولاكن بدون اسراف
عصير البرتقال
حليب النوق
التمر والعسل من المنشطات
(1) يؤخذ عصير الطماط مضروبا فيه 3فصوص ثوم يوميا….
(2)التمر لأنه منشط لما يحتويه من الكالسيوم وسعرات حراريه عاليه
(3)شرب كوب كبير من عصير الكرز على الريق يوميا
(4)شرب كوب من الحليب المحلي بالعسل يوميا
وهناك منشطات طبىعيه للجسم مثلا
شرب عصير العنب من وقت لأخر
أكل الشكولاته منشط ولاكن بدون اسراف
عصير البرتقال
حليب النوق
التمر والعسل من المنشطات
عصير الأناناس من المنشطات للكبد والدم
وهناك المزيد من كتاب (عالج نفسك) 
🙂
مشكوره اختي على المعلومات القيمه وبنتظار المزيد منك :shy: السلام عليكم
يا هلا اختي ,,
و تسلمين على هذه المشاركه المفيده
جزاك الله كل خير 😉
لاشكر علىالواجب يا هاي كلاس
وياأختي أم نورة
وهناك مواضيع سوف أكتبهم انشاء الله
وياأختي أم نورة
وهناك مواضيع سوف أكتبهم انشاء الله