التغذية السليمة و الرياضة

كلية التربية الرياضية :: College of Education,Sports

يؤكل يوميا و لمدة شهر 10 غرام من السانوج اي الحبة السوداء و 50 غرام زبيب اسود بعظمه في وجبة الفطور و ياريت تزيدو برتقالتين… اقرأ المزيد »لبشرة مضيئة و خدود كالورود بدون مساحيق ولا خلطات 2024.

اتمنى ان هل موقع يفيدكم http://www.alhayat.net/bmi.htm السلام عليكم مشكووورهـ عزيزتي ع الموقع الحمدلله النتيجة هي وزني سليم ^^ ماقصرتي .. بأنتظار جديدك ^.^ شكرا طلع… اقرأ المزيد »احسبو وزنكم الطبيعي 2024.

الكل يعرف ان الاندنوسيات ..يتمتعن بصفه كل إمراءه تتمناها…وهى عــدمــ وجود البطن والسر هووووووووووووووووووو انهم ياخذون زنجبيل بودرةاو طازج قدر ملعقتين ويعصرون عليه حبتين ليمون… اقرأ المزيد »سر من اسرار الاندونيسيات للتنحيف 2024.

السوائل المحبوسة في خلايا الجسم والتى تعرف بالسوائل الزائدة فى الجسم والتى تسبب ارتفاع شديد فى الوزن عند مقارنتها بالدهون فهى اثقل من الدهون فى… اقرأ المزيد »كيف تتخلص من السوائل الزائدة فى الجسم 2024.

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته يا بنات اليوم انا قريت موضوع وكان جديد علي بصراحه … وحبيت اني انقله لكم ولكن بطريقتي واسلوبي .. انا… اقرأ المزيد »سماكة عظامك بالاضافة إلى طولك تحدد وزنك اتفضلوا 2024.

هلا فيكم بس هالوصفه موجودة في قطــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ـــــــــــــــر يابنات قطر اتعرفووووووون مختار اللي في سوق واقف عنده خلطه اتمتن في 5 ايام اسمها اعشاب للتسمي… اقرأ المزيد »تبين تمتنين في 5 ايام؟؟؟؟؟ 2024.

مرحبا بنوتات مثل ما وعدتكم في موضوعي أني يوم ببدا رجيم بحط يومياتي طبعا قبل كل شي .. أنا بديت اليوم وزني :63 ،، و… اقرأ المزيد »يومياتي ويا الرجيم 2024.

كيفكن ياصبايا ؟؟؟ طبعا كلنا منحب يكون جسمنا رشيق ومتناسق دائما وبأقل تعب … مرات منسأل حالنا ليش فلانة نحيفة مع إنو بتاكل عادي ،… اقرأ المزيد »من أسرار الرشاقة 2024.

هل تريد التخلص من الكرش نهائيا ؟ هل تريد التخلص من الكرش نهائيا بدون رجيم او تمارين؟ الحل موجود بادن الله وهو مجرب والنتيجة 100%… اقرأ المزيد »وصفة مجربة للتخلص من الكرش 2024.