التغذية السليمة و الرياضة

حبيت اني انزل F:هالكتابF: علشان أنا وانتم نستفيد منه لاتبخلون علي بالردود وما راح اقول لاء اذا اعجبكم وحبيتوا :oتقيموني:o حبيت اكون اول من يرد… اقرأ المزيد »180 طريقة لأنقاص الوزن دون حمية 2024.

السلام عليكم كيفكم حبيباتي عملت لكم ملف من تجميعي لدكتور جابر القحطاني طريقة الحلبة بكيفية تعاطي الحلبة فبالإمكان أخذ ملعقة متوسطة من مسحوق الحلبة بعد… اقرأ المزيد »لجمالك مع الدكتور جابر القحطاني ملف من تجميعي تفضلو 2024.

[frame="4 80"]كثر السؤال فى الاونه الأخيره عن افضل طرق عمل النظام الغذائى السليم وكيفيه المحافظه على الوزن مثالى واستجابه لهذه الاسئله قررت ان اضع بين… اقرأ المزيد »بشرى ساره الى بنات عروس رجيم صحي ومتوازن تفضلوا بالدخول 2024.

السلام عليكم بناااااااات .. شلونكم ؟ بنات تعرفون ايش احسن نوع بديل السكر العادي او بمعنى ثاني افضل سكر رجيم أو لمرضى السكر .. وبستشارة… اقرأ المزيد »أفضل بديل سكر ) 2024.

[frame="7 80"] تصنف الأنشطة الرياضية الى ثلاثة أنواع 1- الأنشطة التي تعتمد على الطاقة الهوائية ( الأكسجين). 2- الأنشطة التي تعتمد على الطاقة اللاهوائية .… اقرأ المزيد »أنواع الأنشطة الرياضية 2024.

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته كثيراً منا يعانيمن السمنه وزيادة الشحم الزائد بمختلف مناطق الجسم أو يعاني من عدم وجودلياقة كافية فتراة حينما يتزاول أية… اقرأ المزيد »تعاالي اعلمك كيف يكون عندك لياقة بدنية عشان جسم صحي ورشيق ومتناسق .جدول سهل ((^_^)) 2024.

هالخبر من سنة 2024 اكيد سمعتو عنه ؟؟ خبر أكيد بث في نشرهـ قناهـ العربيه يؤكد إصابه ثلاثون مواطن سعودي بالسرطان يومياً يرجى تعميمـ هذهـ… اقرأ المزيد »يابنات صج هالعصاير فيها مواد مسرطنه ؟؟ مين سمعت بالخبر 2024.

البرتقال فاتح للشهية ومنشط للدورة الدموية تعتبر فاكهة "البرتقال" من الحمضيات ذات الفوائد الصحية العالية حيث تعمل على زيادة مقاومة الجسم ورفع مستواه الصحي ومقاومة… اقرأ المزيد »إلي يحب البرتقال يطلع على هذا الموضوع ليعرف فائدته 2024.

السيدات بصفة عامة أكثر عرضة للإصابة بالسمنة من الرجال، وهذا ما تفسره خبيرة التغذية الأمريكية "بربارا شتاين" حيث تقول: جسم المرأة يحرق سعرات حرارية بسرعة… اقرأ المزيد »لماذا تكون النساء أكثر من الرجل عرضة للإصابة بالكرش ؟ 2024.

اول شي السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة شلونكم شخباركم عساكم بخير الله يسلمكم خل ادش بالموضوع على طول مابي اطول عليكم انا الله يسلمكم كنت… اقرأ المزيد »هيلب مي؟؟؟؟ 2024.