التغذية السليمة و الرياضة

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته بنات قطر محتاجة خدمتكم انا ابي جهاز التمرين السيكل وماعرف من وين اخذة وبكم سعرة بليز تعبت ادورة وماحصل اللي… اقرأ المزيد »سيكل التمرين الثابت 2024.

سلام عليكم…………. هذي تعتبر اول مشاركة ا رجو الاستفادة اليوم الأول : الفطور موحد دائماً وهو : بيضة مسلوقة + قطعة فواكه + شاي أو… اقرأ المزيد »رجيم 5 كيلو في اسبوع!!!! 2024.

السلاا عليكم كيفكم لكم وحششه وربي امم ابي منكم طلب ولاتردوني اللي تعرف رقم او ايميل دكتور للامراض سلطان الثدي اجاركم الله منه. او اخصائيه… اقرأ المزيد »ردووووووووووو علي تكفووووووووت 2024.

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته حواء … لقد تعبتي من مستحضرات التجميل وتودين الاستغناء عنها حواء … لقد اسثمرتي الكثير من الاموال في كريمات العناية… اقرأ المزيد »بشرة مثالية بالتغذية السليمة الصحية 2024.

دهون منطقة الأرداف التي تجعل شكل الجسم كفاكهة الكمثري أو ما يعرف بالإجاص تؤرق كثيرات لأنّها تؤثر سلباً في شكل الجسم الخارجي ولا يمكن إخفاؤها… اقرأ المزيد »للتخلص من مشكلة الأرداف 2024.

تصدق أن الفشار مفيد ؟؟ تفضل أقرأ وتأكد هل تصدق ان ” الفشار ” يحفظ التوازن العضوي و النفسي للانسان وانه يتفوق على ” القهوة… اقرأ المزيد »تناول الفشار 2024.

السلآم عليكم هذآ أول موضوع لي في هالقسم وان شاااء الله يعجبكم 😉 المهم طبعا احنا لما انكون في فترة الدآيت اكيد انـه نلتزم بأكل… اقرأ المزيد »منيو الدايت 2024.