التغذية السليمة و الرياضة

من الطبيعي انك اصبحت تشعرين بالملل من اتباع الحميات المختلفة لانقاص وزنك لكن هذه ا اقدم لك رجيم خاص باستطاعته ان يخفض وزنك بـ 14… اقرأ المزيد »رجيم يخفض 14 كيلو من وزنك في شهر واحد!!! 2024.

أمستردام – النحافة أصبحت هوس الفتيات فإنهن يلهثن وراءها بحثاً عن الرشاقة ، حيث تنشط على الإنترنت في هولندا مئات من المواقع التي تدعو لفقدان… اقرأ المزيد »بعد الولايات المتحدة هولندة تحظر مواقع النحافة 2024.

قصة واقعية أراها الآن بأم عيني فتاة من عائلتي كانت سمينة فوق وزنها الطبيعي بـ 25كيلو تقريباً ولكن منذ 15 سنة تقريباً وحين بدأنا نسمع… اقرأ المزيد »خواتي احذرو هوس الرجيم 2024.

بنات باركولي اليوم رحت أوزن ونزلت خمس كيلو وأنا مصدوومه ماأعرف كيف جذي بس أنا كنت ماأكل العشا وبس …. أكيد مصدوومين حتى أنا مثلكم..… اقرأ المزيد »يا حظي 2024.

هل تريد التخلص من الكرش بدون رجيم او تمارين؟؟ مجرب والنتيجه 100% هو عباره عن : الشاي الأخضر – الزنجبيل – النعناع – الكمون الطريقة… اقرأ المزيد »لا رجيم ولا تمارين تخلصي من الكرش ^^ 2024.

مرحبا ياحلوات سمعت قبل فتره عن تقنية ال LPG وهي موجوده في المراكز وتكون لعلاج السمنه والسلولايت وتحدد معالم الجسم اللي سمعت عنه أو جربته… اقرأ المزيد »تقنيه فرنسيه لتحديد معالم الجسم 2024.

:wink:يابنات ياغاليات انتبهو على صحتكم من الحبوب لأنها مصيبهومامنها فايده انتو لاحظو اما يبيعوكي الحبوب يقولو لازم تخففي وتعملي رياضه خفيفه عشان تحصلي عالنتيجه المطلوبه… اقرأ المزيد »احذرو الحبوب 2024.

هذا الموضوع يحتوي على الأساسيات في الرجيم الصحي أو الحمية الصحية بالأصح المشي نصف ساعة يومياً الإمتناع عن الحلويات وتقليل السكر في المشروبات بعد الوجبة… اقرأ المزيد »الرجيم الصحي بالصور 2024.

شلونكم خواتي عرايس شخباربكم…. كم قبل جم يوم رحت الجمعية قلت بجدد بشرتي مع بدايتي لرجيم وانا أتمشى بالقسم لقيت مجموعة من الكريمات المختصة للجسم… اقرأ المزيد »كريم نيفيا .؟ 2024.

هل تعلم ؟؟؟ هل تعلم أن خليط من عصير الليمون وفصان من الثوم والزنجبيل وملعقة من زيت الزيتون النقي يعتبر خليط ممتاز لتنظيف الكبد ،… اقرأ المزيد »هل تعلم ؟؟؟ 2024.