المطبخ الصحي

تبين تشلين شوي من شحومك………. شوربة الريجيم لكل من اراد عمل حمية غذائية هذه الشوربة جدا مفيدة في إذابة الدهون من الجسم وتساعد على التخلص… اقرأ المزيد »شوربة الريجيم 2024.

بطاطس مشويه المقادير : 4/حبات بطاطس نص ملعقهصغيره/ فلفل حر احمر 1/بياض بيض ربع ملعقه /نشا او طحين الذره الطريقه: 1-تقطع البطاطس اصابع كبير ويفضل… اقرأ المزيد »لمحبين الجس او الطاطس القليه لاكن للرجيم بس مشويه 2024.

بسم الله الرحمن الرحيم عصير الأناناس [IMG][/IMG] يساعد على الهضم ومفيد جدا للمعدة كما انه مدر لبول وطارد للسموم في الجسم وينصح به المصابون بفقر… اقرأ المزيد »العصير وفوائده 2024.

:X_hell1: شخباركم ياحلوين ان شاء الله(y) كان وقت العشاء وقعدت افكر ايش اسوي:sm229:وطلعت معاي هالوجبه السريعه وقلت لااااااااااااازم انزلها في منتداي عشان تستفيدون ونستفيد:shy: خبز… اقرأ المزيد »وجبه خفيفه ولذيذه 2024.

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته اخواتي العرايس انا توني بادية ريجيم جديد او تسمى افضل حمية وهي غريبة نوعا ما لمن لم يسمع بها من… اقرأ المزيد »ريجيمي الجديد من يشاركني ويتابع معي لكي اتشجع اكثر ؟ 2024.

بسم الله الرحمن الرحيم كيفكم يابنات ان شاءالله انتم بألف خير وصحة لوسمحتو يابنات ابغى اكلات منوعة لمرضى السكر تحياتي أهلين فيكي أختي (f) هاي… اقرأ المزيد »اكلات لمرضى السكر 2024.

[FRAME="11 70"]المقادير باقة معكرونة كوبان من الماء رشّة من الملح رشّة من النعناع اليابس نصف كيلوغرام من الروبيان بهار حلو فصّ من الثوم ملعقة من… اقرأ المزيد »سلطة المكرونة بالروبيان جدآ لذيذة وتنفع للرجييييييم 2024.

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته.. أهلين حبايبي اليوم يبتلكم شي عجيب.. ومفيد.. وصحي.. ولذيذ.. وذو رائحه خفيفه وطيبه.. وخفيف جدا على المعده.. سلطة الفواكه.. عن… اقرأ المزيد »سلطة الفواكه ولا أروع 2024.