المطبخ الصحي

الدجـــاج الذهبي 1 دجاجة مقطعة 1 كاس بقسماط 1 ملعقة طعام زيت 2 بيض بهارات – ملح تسلق الدجاجة حتى تنضج ثم يخفق البيض و… اقرأ المزيد »طبخات بالهنا والشفا 2024.

F:السلام عليكم ورحمة الله وبركاتهF: اليوم حبيت انزلكم طريقة حلوة ومميزة لعمل دجاج فالفرن وبدون زيوت ولادهون والمقادير كالاتي: دجاجةنظيفة كاملة حبيتن فلفل رومي وطماطم… اقرأ المزيد »دجاج محمرمن مطبخي وبالصور 2024.

تستخدم معظم السيدات ورق الألمنيوم (القصدير) في المطبخ, لحفظ وتغليف المأكولات, أو لطهي الأطعمة المختلفة. غير أن معظمهن يجهلن أن القصدير له مخاطر عديدة ً… اقرأ المزيد »طريقة استخدام ورق الالمنيوم 2024.

بروكلي كول صوص بوككوم أكلة كورية صحية للمتعة والراحة وهي مجموعة خضر ومن ضمنها البروكلي مع الصوص واسمها (بروكلي كول صوص بوككوم) المكونات : 1… اقرأ المزيد »اكلات كوريه 2024.

* وجبة صحية من النشويات (المكرونة): * المقادير: 250 جرام مكرونة ( أي نوع) 1 ثمرة بصل متوسطة الحجم مقطعة إلى حلقات 1 ثمرة جزر… اقرأ المزيد »طريقة عمل مكرونة بصلصلة البصل 2024.

عصائر رمضانيه للرجيم ,مشروبات رمضان للرجيم وبين التمارين الرياضية الشاقة والأنظمة الغذائية الصارمة، مل البعض ويأس من الوصول إلى الوزن الذي ينشده، إلا أن الخبراء… اقرأ المزيد »مشروبات صحيه لريجيمك ورمضايه 2024.

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته نـــقــرأ مـــع بــعـــض هـــذا الــمــوضــوع عـــن الــشــراب,,,,,, وان شــاء يــكـــون مـــفــيــدا للــجـــمـــيــع اللبن بدلا من الكولا تناول اللبن بدلا من… اقرأ المزيد »(((( اللبن بدلاَ من الكولا))) 2024.

عصائر لحرق الدهون عصير الكيوي و الأناناس يضرب الكيوي و الأناناس الطازج في الخلاط و يصفى من الشوائب و ممكن إضافة سكر الرجيم أو يشرب… اقرأ المزيد »عصائر لحرق الدهون 2024.

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته اليوم اقدم لكم عصير الانناس الطازج خاص بالحمية صحي ولذييذ ومنعش المقادير والطريقة للكوب الواحد – شريحتين انناس طازج مقطع… اقرأ المزيد »عصير الاناناس طازج وصحي من مطبخي بالصور 2024.

هلا عرايس سورى ماعرفت وين احط الموضوع بغيت اعرف شو العسل الاسود الى من النحل ولا الى من قصب السكر والسمووحه (w) العسل الابيض هو… اقرأ المزيد »العسل الاسود 2024.