تخطى إلى المحتوى

الاول مرة مسقعة بالبشاميل دااايت من مطبخى بالصور

اهلا و سهلا يا عرايس النهاردة جبتلكم طريقة عمل مسقعة بالبشاميل بس دااايت يلا نبدأ حنحناج باذنجان مقطع دوائر و منقوع فى ماء و ملح و شوية للبن حليب نجهز صينية فرن و نحط عليها… الاول مرة مسقعة بالبشاميل دااايت من مطبخى بالصور

طبخات بالهنا والشفا

الدجـــاج الذهبي 1 دجاجة مقطعة 1 كاس بقسماط 1 ملعقة طعام زيت 2 بيض بهارات – ملح تسلق الدجاجة حتى تنضج ثم يخفق البيض و يضاف له البهارات و الملح ثم يغمس قطع الدجاج في… طبخات بالهنا والشفا

دجاج محمرمن مطبخي وبالصور

F:السلام عليكم ورحمة الله وبركاتهF: اليوم حبيت انزلكم طريقة حلوة ومميزة لعمل دجاج فالفرن وبدون زيوت ولادهون والمقادير كالاتي: دجاجةنظيفة كاملة حبيتن فلفل رومي وطماطم وفصين ثوم وراس بصل كبير وملح وابهارات منوعة وملعقة كركم… دجاج محمرمن مطبخي وبالصور

(((( اللبن بدلاَ من الكولا)))

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته نـــقــرأ مـــع بــعـــض هـــذا الــمــوضــوع عـــن الــشــراب,,,,,, وان شــاء يــكـــون مـــفــيــدا للــجـــمـــيــع اللبن بدلا من الكولا تناول اللبن بدلا من الكولا مع الوجبات الغذائية يفيد فى تقوية عظام الجسم وتحقيق… (((( اللبن بدلاَ من الكولا)))

عصائر لحرق الدهون

عصائر لحرق الدهون عصير الكيوي و الأناناس يضرب الكيوي و الأناناس الطازج في الخلاط و يصفى من الشوائب و ممكن إضافة سكر الرجيم أو يشرب بدون سكر عصير الفراولة تضرب الفراولة بالخلاط و تصفى من… عصائر لحرق الدهون

مشروبات صحيه لريجيمك ورمضايه

عصائر رمضانيه للرجيم ,مشروبات رمضان للرجيم وبين التمارين الرياضية الشاقة والأنظمة الغذائية الصارمة، مل البعض ويأس من الوصول إلى الوزن الذي ينشده، إلا أن الخبراء عادوا ليقدموا حلا سريعا وفعالا من خلال سبعة مشروبات أثبتت… مشروبات صحيه لريجيمك ورمضايه

سوتيه الخضار على طريقة خاصة جدا

السوتيه طبعا معروف (الخضار المسلوق)لكن أنا أسويه بطريقة لذيييييييييييذة تخليك تفطري وتتغدي وتتعشي سوتيه الطريقة… تختارين الخضار اللي تحبيه كوسه …جزر ..بسلة ..فاصوليا..زهرة … بطاطس.. ذرة..تقطعينها وتتغمرينها بالماء وتسلقينها حتى تنضج. تكونين مجهزة بصل مفروم… سوتيه الخضار على طريقة خاصة جدا

عصير الاناناس طازج وصحي من مطبخي بالصور

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته اليوم اقدم لكم عصير الانناس الطازج خاص بالحمية صحي ولذييذ ومنعش المقادير والطريقة للكوب الواحد – شريحتين انناس طازج مقطع – مغلف صغير سكر ذرة خاص بالحمية خالي من السعرات… عصير الاناناس طازج وصحي من مطبخي بالصور