ازيكم يا بنات اول مرة احط موضوع فى القسم دا ..المطبخ الصحى النهاردى عملت كبدة مشوية بالفرن بدون زيت ولا سمن ولا زبدة طلعت خفيفة و حلوة جداااا و تنفع جداا للدايت بس بشرط ان… كبدة مشوية فى الفرن بدون زيت و لا سمن بالصور من مطبخى

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته خواتي اتمنى تساعدوني ياريت تدلوني على البديل للدريم ويب ومكعبات الماجي لان زوجي ما يحب ياكل أكلة فيها هالاشياء :think::think::think: أختي مياااسة العود بديل الدريم ويب تقدرين تسوين خلطة مكونة… شو البديل؟؟؟؟؟؟؟؟

الجميع يعرف المكسرات ويأكلها ويتلذذ بمذاقها وهي غالباً تؤكل للتسلية فهل فكرنا في فوائدها عامة؟؟ اليكم هذه المعلومات عنها !!! ********************** البندق : غنى بالفيتامينات (أ . ب ) ويوصف البندق للمصابين بالسكر والسل والصرع… فوائد المكسرات

المقادير: ٢ م-ص بقدونس ٢ م-ص اكليل الجبل ٢ م-ص زعتر اخضر مفروم ١ م-ص ميرامية ناشفة ٣ فص ثوم نصف كوب زيت زيتون ربع كوب خل ثلاثة ارباع كيلو دجاج صدور منزوعة الجلد الطريقة:… صدور الدجاج بالاعشاب لمرضى السكري

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته انا اليوم راح اعرض عليكم رجيم بس ملاحظه هالرجيم مو انا جايبته اللي جابته الاخت نوسه @ @ هي منزلته بالمنتدى جزاها الله الف خير راح احط الرابط لعدة اسباب… رجيم الاخت نوسه @ @ رجيم رهيب

ريجيم من دكتور أعشاب ينزل 20 كيلو تقريبا في 3 شهور والنتائج تبدا بالظهورمن الأسبوع الثاني بإذن الله. على الريق شرب كوب ماء فيه ملعقة عسل وعصرة ليمون. بعد ساعتي ن تتناولين الوجبة الاولى الأفطار:… ريجيم من دكتور أعشاب ينزل 20 كيلو تقريبا في 3 شهور

بسم الله الرحمن الرحيم سمك مشوي لذيذ جدا وصحي المقادير: حسب الرغبه على ذوقج سيدتي 1-قطع هامور 2-التتبيله(عصير ليمون بحيث يغطي السمك+ملح+1بصل مبشور+ 2فصوص ثوم مبشور+بهارات حسب الرغبه) الطريقه: 1-نضع قطع الهامور في التتبيله ونتركه… سمك مشوي

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته هذا موضوعي الاول اتمنى تنال رضاكم معروف عن الافوكادو انه زين حق الرجيم وصحي وبعد اليكم الطريقة في عمل سلطة الأفوكادو @ حبة أفوكادو ناضجة بالكامل @ نصف حبة طماطم… خيار الغذاء الصحي