المطبخ الصحي

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته مشروب الرشاقة المقادير: عصير ليمونة عصير برتقالة حبة موز الطريقة: تخلط جميعا بالخلاط الكهربائي وتشرب بالعافية يستخدم هذا العصير اثناء… اقرأ المزيد »مشروب الرشاااااااااقة 2024.

ملاحظات مهمة لربة المنــزل الطرق الصحيحة لحفظ الطعام 1– الحليب دائماً يحفظ في الثلاجة بعيداً عن الضوء. 2- تحميص الخبز في اقل درجة ممكنة كي… اقرأ المزيد »ملاحضات مهمه لربة المنزل 2024.

نسأل الله الشفاء لكل مريض[COLOR=#1491cd] أمين جزء مكرر تم حذفه كيكة التمر لمرضى السكر [/FONT] المقادير: ١ و ربع كوب دقيق 1 م-ص بكينج بودر… اقرأ المزيد »اكلات لمرضى السكري؟؟؟؟َََََ!!!!! 2024.

المقادير : 225 جراماً من الفراولة الطازجة. 280 ملليلتراً من اللبن الزبادي القليل الوحدات الحرارية. ملعقتان صغيرتان من الجيلاتين. ملعقتان كبيرتان من الماء المغلي. بياض… اقرأ المزيد »آيس كريم الريجيم الغذائي 2024.

صباح الخير يا بنات شلونكم شخباركم الدنيا برررررررررد:tears: بنات انا فيجيتيرين يعني نباتيه ومادري شأأأكل والله لاعت جبدي من السلطه يوميا على الغدا والعشا تفاحه:schmoll::schmoll:… اقرأ المزيد »منو نباتي مثلي؟؟؟؟ساااعدوني 2024.

اليوم اطبق لكم هالطبق الصحي واللذيذ وخاصة حق الريوق مع الحليب الحار راح تشوفون بالصور وان شاءالله يعجبكم وخاصة للي عمرهم اقل من 18 سنة… اقرأ المزيد »احلى ريوق من دموع الكويت توست بالبيض القرص بالخطوات المصورة 2024.

ليكم ورحمة الله وبركاته المقادير ليست محددة يعني على قد اسرتك بطاطس مسلوق بقشرة وبعدين يتقشر ويبرش افضل من المكينه الماكينه بتعمل عرق للبطاطس يا… اقرأ المزيد »كبة سهله وصحية ولو انها مقلية 2024.

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته اخباركم اخواتي ان شالله تكونو بخير جايبتلكم اكله حلوة وخفيفه وصحيه والاهم كتير مفيده وطبعا من اختراعي وتصلح طبق جانبي… اقرأ المزيد »اكله جديده رووووووووووعه والاهم طبق صحي ومفيد 2024.

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته طريقة تحضيرطبق قليل السعرات الحرارية المقادير .. 12 رأس من الأرضي شوكي (خرشوف) مقشرة ومنظفة 400 غرام من لحم العجل… اقرأ المزيد »** 2024.

فوائد بعض الخضروات و الحبوب فوائد الطماطم 1ـ غنّي بالفيتامينات والأملاح المعدنية 2ـ تفيد في علاج أمراض النقرس والتعفنات المعويّة 3ـ تقاوم عسر الهضم وحموضة… اقرأ المزيد »فوائد بعض الخضروات و الحبوب 2024.