التغذية السليمة و الرياضة

بسم الله الرحمن الرحيم اليوم يايبتكم وصفة من خبير الاعشاب ……ومضمونه باذن الله 100% للعلم اني سالت فلينينية وقالت لي نفس الوصفة وتاكدة انها مضمونه… اقرأ المزيد »خلطة من خبير الاعشاب مضمونه 2024.

من غير مقدمات كان فى واحدة صحبتى رفيعة اوى زى نانسى عجرم كدا ويمكن اكتر لقيت جسمها بقى جميل اوى بقى عامل زى بتاع مى… اقرأ المزيد »كانت رفيعة وبقى جسمها رهيب بسبب بسيط 2024.

التدليـــــــــــــــك يعتقد بعض الأشخاص أن تدليك الجسم يساعد على تذويب الدهون في الجسم ! وهذا غير صحيح .. فالمستفيد الوحيد من التدليك هو الشخص المدلك… اقرأ المزيد »خدعوك !! فقالوا أن هذه الطرق تخفف من وزنك !! 2024.

قبل موعد نومك بساعتين تناول اصبع موز تغرق في نوم عميق .. هذا ما أكدته احدث الدراسات الجديدة حول فائدة الموز في جلب النعاس .… اقرأ المزيد »أكل الموز قبل النوم 2024.

[ على الرغم من الاعتراض الواسع النطاق على اطلاق لفظ اعشاب التخسيس على مجموعة الاعشاب اللتي تساعد على التخلص من الوزن الزائدفإن الحقيقه اللتي لاجدال… اقرأ المزيد »سلسة اعشاب التخسيس وانقاص الوزن (مقدمه 2024.

الموضوع منقول بالحرف هلا فيكم ياالغاليات لأني أحبكم في الله قررت أنزل موضوع عن خل التفاح اللي هابين فيه تحطونه على بطونكم وصدوركم وغيره وأنا… اقرأ المزيد »تحذير:وبالخط العريض خل التفاح ولاتضعوووووه على أجسامكم ادخلوا تعرفوا الس 2024.

وجبة تخفف من وزنك السلام عليكم ورحمة الله وبركاته كيف تفقدين بعض الكيلوغرامات وانت تتناولين وجبة الغداء؟، قد يبدو الأمر لك مضحكاً او غريباً بعض… اقرأ المزيد »وجبة تخفف من وزنك 2024.

كريم كولاجين فلير من لوريال في كل مكان ينباع ب45 ريال واللة كل من شافني قال خدودج مليانه وانتو اتعرفون الكولاجين يملي المكان اللي تحطينه… اقرأ المزيد »لنفخ الخدود!!!!! 2024.

سلام عليكم ورخمة الله وبركاته هاذا الرجيم ينزل 25 كيلو في اسبووع بسس تبين تعرفين ايش هوه بس اول شي ادعيلي ان الله يرزقني الذريه… اقرأ المزيد »هاذا الرجيم ينزل 25 كيلو في اسبووع بسس 2024.

الكل يبحث عن وصفات الرجيم من خلال الكتب , الأصدقاء ومن المختصين بعلم التغذية تم تجميع وصفات الرجيم التي تناسب مختلف الحالات من مصادر متخصصة… اقرأ المزيد »وصفات رجيم كلها بكل انواعها 2024.