المطبخ الصحي

السلام عليكم ورحمة الله و بركاته بنات الكل يحب البطاطس المحمرة و لكن هل تعلمي ان بها مادة مع تحميرها مباشرة في الزيت تكون هذه… اقرأ المزيد »البطاطس المحمرة بطريقتي تتخلصي من المادة الخطيرة إلى بها . هام جدا 2024.

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته طريقة تحضيرطبق قليل السعرات الحرارية المقادير .. 12 رأس من الأرضي شوكي (خرشوف) مقشرة ومنظفة 400 غرام من لحم العجل… اقرأ المزيد »** 2024.

يعتبر البروكولي مصدراً ممتازاً للفيتامين C ومصدراً جيداً لحمض الفوليك، ويحتوي على كمية من الكاروتين وعلى فيتامينات أخرى. ويحتوي على البروتين (2,7%)، على قليل من… اقرأ المزيد »دعوه لتناول البروكلي 2024.

طبخ دايت طبق محشي دايت المكونات بقدونس مفروم ناعم كمية مناسبة باقة من البقدونس باقة من الكزبرة الخضراء باقة من الشبت الاخضر لمن يرغب نصف… اقرأ المزيد »طبق محشي دايت 2024.

القادير: 2كاس دقيق منخول,1/2 كاس سكر عادي,1ملعقه ص.بيكنج بودر , ذره من الملح ,كاس موز مهروس 1/2 كاس حليب قليل الدسم ,2 م .ص .… اقرأ المزيد »كيكة الموزقليلةالسعرات الحراريه 2024.

المقادير خبز لبناني حبتين طماطم فلفل بارد بصلة صغيرة جبنه قليلة دسم ويفضل ( الشرائح ) كمية قليلة جدا من الزيتون ملح + بهارات .… اقرأ المزيد »** 2024.

بنات الكويت فديتكم ابي اللي عندها عنوان او رقم شركات التغذيه تكتب كل اللي عندها ادري ليلحين مافهمتو السالفه… السالفه ومافيها اني ابي اسوي ريجيم… اقرأ المزيد »بناااااااااااااات الكويت تعالو ابيكم بسالفه ضررووري 2024.

قرأت فى أحد مواقع أجنبية ..مجهود شخصى فى تحضير صورر… تحمل العديد من التوابل والاعشاب صفات وخصائص مفيدة، ولكن أجدادنا اكتشفوا 7 بهارات اساسية تمتاز… اقرأ المزيد »ما هي التوابل السبعة الأكثر فائدة في العالم؟ 2024.

*بسم الله الرحمن الرحيم* حبايبي الحلوين جايبالكم النهارده وصفه جميله جدا وخفيفه ان شاء الله تعجبكم مقاديرالكفته نص كيلو لحم مفروم بقدونس مفروم بهارات مشكله… اقرأ المزيد »***كرات اللحم بالخضار .أكله صحيه خفيفه من مطبخى*** 2024.