التغذية السليمة و الرياضة

بليز ساااعدوني ابي يكون لي شريط وزن علشاان اتحمس اكثر:o يا جعل من تسويه لي يفتحلهاا ابواب الرحمه والرزق … آمييييين يا رب العااالمين:15: الوزن… اقرأ المزيد »شريط الوزن 2024.

هل تريدين التخلص من الكرش نهائياً بدون رجيم او تمارين؟ الحل موجود وهو مجرب والنتيجه 100 % هو عباره عن مواد وأظنها موجوده في كل… اقرأ المزيد »هل تريدين التخلص من الكرش نهائياً بدون رجيم او تمارين؟ 2024.

السلام عليكم كيفكم صبايا بنات ابغى أنحف تعبت انا عمري22 وجسمي يمكن اي بنت تطمح يكون عندها مثل جسمي طبعا اناا حلوو جسمي وكل شي… اقرأ المزيد »الله يرزقها الجنه اللي تساعدني 2024.

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته بما ان موضة الشاي الاخضر هابه هالاياام حبيت انقل لكم هالموضوع على الرغم من فوائد الشاي وعلى الرغم من قلة… اقرأ المزيد »اضرار الشاي الاخضر؟!! 2024.

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته تقدرين تستغنين عن القرص بحركه بسيطه انك تكونين واقفه ويكون ضهرك مستقيم ولفين خصرك يمين ويسار بس لازم الجزء السفلي… اقرأ المزيد »تقدرين تستغنين عن القرص الدوار بحركه بسيطه تخلي خصرك جنان وربي عن تجربه 2024.

F: السلام عليكم و رحمة الله و بركاته F: عزيزتي الغالين اسعد الله اوقاتكم جميعا …. انشاءالله بتصيروا جميعا جددات كبار بالسن لكن رشيقات تتمتعون… اقرأ المزيد »لكي يستفيدو كبار السن من التمارين الرياضة 2024.

سلام عليكم يابنيات شحالكن شو علومكم حبايبي انا كان وزني قبل 104 وسويت رجيم الحينه اكمل 5 شهور ونزلت 22 كيلو ارتحت وايد والكل لاحظ… اقرأ المزيد »نزلت وزني ومحتاجه نصيحه منكم 2024.

السلام عليكم انا وزني 89 وتعبانه نفستيتي مره ابي انحف بسرعه جربت رجيم الزبادي والبرتقال بديته امس ساعدوووني بنات زواج ولد خالتي قريب وينكم بنات… اقرأ المزيد »وزني 89 ابي انحف قبل زواج ولد خالتي ساعدوني 2024.

اكيد كل وحدة فينا بتحب انها تكون بتملك جسم ناعم و قوام رشيق علشان هيك لازم نحافظ عللى رشاقتنا بشكل يومي و اهم يشي نعمل… اقرأ المزيد »العناية بالجسم 2024.