التغذية السليمة و الرياضة

يؤكل يوميا و لمدة شهر 10 غرام من السانوج اي الحبة السوداء و 50 غرام زبيب اسود بعظمه في وجبة الفطور و ياريت تزيدو برتقالتين… اقرأ المزيد »لبشرة مضيئة و خدود كالورود بدون مساحيق ولا خلطات 2024.

اتمنى ان هل موقع يفيدكم http://www.alhayat.net/bmi.htm السلام عليكم مشكووورهـ عزيزتي ع الموقع الحمدلله النتيجة هي وزني سليم ^^ ماقصرتي .. بأنتظار جديدك ^.^ شكرا طلع… اقرأ المزيد »احسبو وزنكم الطبيعي 2024.

الكل يعرف ان الاندنوسيات ..يتمتعن بصفه كل إمراءه تتمناها…وهى عــدمــ وجود البطن والسر هووووووووووووووووووو انهم ياخذون زنجبيل بودرةاو طازج قدر ملعقتين ويعصرون عليه حبتين ليمون… اقرأ المزيد »سر من اسرار الاندونيسيات للتنحيف 2024.

السوائل المحبوسة في خلايا الجسم والتى تعرف بالسوائل الزائدة فى الجسم والتى تسبب ارتفاع شديد فى الوزن عند مقارنتها بالدهون فهى اثقل من الدهون فى… اقرأ المزيد »كيف تتخلص من السوائل الزائدة فى الجسم 2024.

كلية التربية الرياضية :: College of Education,Sports

*لصعوبه النوم : يوضع ملعقه متوسطه من الخزام العطري في أناء يحتوي على كوب ماء مغلي ويترك ينقع ربع ساعه ثم يصفى ويشرب كوب الصبح… اقرأ المزيد »الاعشاب دائما في خدمتكم 2024.

مساء /صباح الخير عرايسسسس اليوم حبيت اعرضلكم النتائج المذهله اللي شفتها من نط الحبل وزني كان:51 ونص وصار: 49 سمعت عن رياضة نط الحبل وفوائدها… اقرأ المزيد »النتائج اللي شفتها من نط الحبل 2024.

السلام عليكم شخباركم بليييز ساعدوووني انا وايد نحييفه وابي امتنننن اكل وااايد وكل شي اكل بس مايفيد شي تعبت من كثر ما اكل وصادتني حالة… اقرأ المزيد »ساعدوووووووني !!! 2024.

تريدين رفع مسنوى الطاقه في جسمك والتخفيض من وزنك قد يفيدك في هذه الحاله شرب الماء البارد لكن تاكدي ان يكون بارد جدا، اما من… اقرأ المزيد »الماء البارد لحرق المزيد من السعرات 2024.

انتشرت في الآونة الأخيرة أنواع مختلفة من أقراص التخسيس بزعم أنها تؤدي الي فقدان الجسم للدهون دون حرمان المريض من الطعام ولكن للآسف اكتشف مؤخراً… اقرأ المزيد »أقراص التخسيس لاتنقص الوزن 2024.