التغذية السليمة و الرياضة

انا زعلانه وايد عليكم من زمان قلت لكم ابي وصفه حبيتي عايزة وصفة ايه حددي يا قمر

لا أحد يفهم أو يعرف حقاً لماذا تظهر علامات تمدد البشرة عند بعض النساء دون غيرهن. تتعلق المسألة بمدى قدرة البشرة على التمدد حين تكتسبين… اقرأ المزيد »علامات التمدد أثناء الحمل 2024.

انتفاخ البطن عدو الرشاقه واسبابه و علاجه Ii ——————————————————————————– انتفاخ البطن يصيب مرضى السمنة والنحفاء أيضاً يعتبر انتفاخ البطن مشكلة الكثيرين.. حيث يعانى منها النحفاء… اقرأ المزيد »انتفاخ البطن عدو الرشاقه واسبابه و علاجه Ii 2024.

بنات ادعولي انحف لقيت هالوصفه بالنت جربتها وتفعت معاي حبيت افيدكم يالله شدوا حيلكم شاي أخضر زنجبيل نعناع الطريقة : تغلى هذة المواد وبنفس النسب… اقرأ المزيد »طريقة التخلص من الكرش 2024.

رجيم لمدة عشر ايام ينحف من 8 الي 9 كيلو وعن تجربه ——————————————————————————– بنات هادا الريجيم عن تجربه ورائع جدا ليلي عندو مناسبه وبدو ينحف… اقرأ المزيد »رجيم لمدة عشر ايام ينحف من 8 الي 9 كيلو وعن تجربه 2024.

بنات وحريم الله يخليكم ابغا حل حق هالفخوذ هم في متن مستمر من الاكل الزايد والله ان جسمي حلو بس كنهم شوي زادوا وانا زواجي… اقرأ المزيد »تنحيف الارداف فقط .بليييييييز الله يخليكم ساعدوني 2024.

أنا متأكده انه في ناس عندهم خلفية عن عصير النوني وممكن في البعض جربه …… على فكره هو منتج غذائي وليس دوائي ولهذا لا يحتاج… اقرأ المزيد »عصير النوني 2024.

عصير الرمان مفيد للسكر ——————————————————————————– أكدت نتائج دراسة أجريت مؤخرا أن تناول 50 ملليلترا من عصير الرمان يوميا لمدة 3 شهور تمثل غذاء ودواء لمرضى… اقرأ المزيد »عصير الرمان مفيد للسكر 2024.

اسوأ عشر اطعمة 1- السكر : يوفر السعرات الحرارية فقط ، ولا يوفر كميات مفيدة من المواد الغذائية ويساعد على تسوس الأسنان.. 2- الحلويات والشوكولاته:… اقرأ المزيد »اسوأ عشر اطعمة و افضل خمسة اطعمه 2024.

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته .. امممممممممممممممممم أنا وزني ثااابت وماافي أحد ألا وزنيت فوق أذنه وزني ثابت وسويت ريجيم ماانفع معي تماارين مانفع أمشي… اقرأ المزيد »نحفت بدون ريجيم !! 2024.