التغذية السليمة و الرياضة

العسل مكمل غذائي غني بالفيتامينات الفيتامينات مواد أساسية في الغذاء .. يحتاج إليها الجسم ، وهي ضرورية جداً لنموه ولبقائه سليماً قادراً على القيام بوظائفه… اقرأ المزيد »العسل مكمل غذائي طبيعي 2024.

باحثون: الإقلال من تناول المشروبات الكحولية وتناول الخضروات وممارسة تمرينات بدنية يمنع الإصابة بالسكري :confused::16::confused::confused::confused::confu sed::confused::confused::confused: قال باحثون في دراسة تظهر أن التغييرات في نمط… اقرأ المزيد »الغذاء الصحي والتمرينات الرياضية تقي من السكري 2024.

لا شك أن هناك الكثير من المعتقدات المتداولة بين الناس والتى نبعت مما يسمى بالطب الشعبى القديم والذى يعتمد فى المقام الأول على استخدام النباتات… اقرأ المزيد »ااعشاب تخفيف الوزن 2024.

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته.. هل جربت عدة أنواع من الريجيم وكانت النتيجة أن نقص وزنك ولكن سرعان ما عاد مرة أخرى كما كان أو… اقرأ المزيد »عايزين تخسوا وتعبتم من الرجيم لقيت لكم الحل،لرشاقة دائمة بلا حرمان 2024.

تعتبر حمية الماكروبيوتيك النباتية من أشهر الحميات الطبيعية، وهي تعتمد أساس على غذاء نباتي بشكل رئيسي مع نسبة صغيرة من الغذاء غير النباتي، يقال بأنه… اقرأ المزيد »اليكم أشهر الحميات الطبيعية حمية الماكروبيوتيك! 2024.

(f)(f)السلام عليكم ورحمة الله وبركاته(f)(f) هل تعاني من مشكلة دهون و وزن زائد:rolleyes: نساعدك لتعرف النسبة.:wink: صباح / مساء الخير أكيد المهتمات في الوزن و… اقرأ المزيد »اعرفي وزنك المثالي من طولك مع قياس نسبة دهون الجسم؟؟ 2024.

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ————————————- أقدم لكم موضوع هام لمعرفة عدد السعرات الحرارية في الاطعمه والمشروبات…والخضار…والفواكه وثانيا… معرفة عدد الدقائق اللازمة لاستهلاك تلك السعرات… اقرأ المزيد »برنامج كامل للسعرات الحرارية 2024.

تعالوا ماتصدقون بس تعالوا والله عندي حل فتاااااااااك لكل وحده تحلم بتصغير مقاساتها طريقه جربتها بنفسي سمعت عن القهوه كثيرا كثيرااااااا وقلت خل اجرب والتجربه… اقرأ المزيد »تعالوا ماتصدقون بس تعالوا 2024.

وصفة مذهلة للتخلص من الوزن الزائد إذا كانت معاناتك مع الرجيم مستمرة بدون جدوى وتشعرين بالشحوب والهزال ، لاشك أنكِ تتبعين طريقة خاطئة في التخلص… اقرأ المزيد »وصفة مذهلة للتخلص من الوزن الزائد 2024.

اشتريت سمسم من سوبر ماركت وكنت اضن انه سمسم وكل ماكنت اخبز اضعه فوق رغيف لكن لم يكن يثبت ولما ترجمته للعربية لقيت انه بذور… اقرأ المزيد »ياناس واخيرا لقيت طريقة تنحف ولااروع وبالصدفة ادخلي بسرعة خبر عن تجربتي شخصية ! 2024.