بنات اللي عندها خبرة في موضوع حساب السعرات الحرارية ياليت تفيدني انا قريت ان الجرام الواحد من البروتين يساوي 4 سعر حراي و جرام الكربوهيدرات… اقرأ المزيد »اللي تعرف في حساب السعرات تفيدني و يبلغها الجنه انشالله 2024.
بعد مشقة وعناء طويلين وأنا ابحث عن النحافة أستطعت والحمد لله أن اضع قدمي على الطريق الصحيح الرشاقة مجموعة من المفاهيم التي لايجب ان تنفصل… اقرأ المزيد »سر الرشاقة وصلت له بعد تعب . يا بنات جدة 2024.
اعددت لكم هذا الموضوع الهام وهو معرفة عدد السعرات الحراريه فى الاطعمه والمشروبات…والخضار…والفواكه وثانيآ… معرفة عدد الدقائق اللازمه لاستهلاك تلك السعرات وهذا سيفيدكم بالتدريج فى… اقرأ المزيد »الدليل الشامل للسعرات الحراريه 2024.
لا يختلف اثنان على أن الماء عنصر أساسي في حياتنا .. ولا يستطيع أي إنسان العيش بدونها .. مصداقاً لقول الحق سبحانه " وجعلنا من… اقرأ المزيد »العطش يؤثر على مستوى ذكاء الإنسان . 2024.
مساء الخير حبيباتي بغيت اسألكم مين جربت كريم الزنجبيل وهل له اضرار على الجلد ودي استخدمه ومتردده يا ليت الي جربت الكريم تفيدنا عنه 😮… اقرأ المزيد »كريم الزنجبيل !!!!!!!!!!!!!!!!! 2024.
F:مرحبا اخواتي F: كيف حالكم مشتاقتلكم من زمان منزلت موضوع فى منتدى عروس الغالي على:L::L::L: قلبي:L::L::L: وانا ادور بالانترنيت لكيت موضوع اعجبني واتمنى تستفادون منه… اقرأ المزيد »كمية الزيوت في بعض انواع الاطعمة والسعرات الحرارية في كل منها 2024.
(رَبَّنَا لاَ تُؤَاخِذْنَا إِن نَّسِينَا أَوْ أَخْطَأْنَا رَبَّنَا وَلاَ تَحْمِلْ عَلَيْنَا إِصْرًا كَمَا حَمَلْتَهُ عَلَى الَّذِينَ مِن قَبْلِنَا رَبَّنَا وَلاَ تُحَمِّلْنَا مَا لاَ طَاقَةَ لَنَا… اقرأ المزيد »تمارين لازاله البطن بالصور المتحركة 2024.
الدكتور خالد يوسف أخصائى السمنة والنحافة عضو الجمعية الأمريكية للسمنة والجمعية المصرية لدراسات السمنة يقدم بعض الوصفات الطبيعية التي تعمل على زيادة معدل حرق الدهون… اقرأ المزيد »الحبهان واليمون لحرق دهون الجسم 2024.
السلام عليكم عروسات جبت لكم وخلطه ومجربته رهيبه ناخذ 3ملاعق قهوه عربيه مع كوب ماء صغير ونغلي شوي وبعدين تبرد شوي ونضعها علي المكان البطن… اقرأ المزيد »القهوه العربيه للتنحيف 2024.
السلام عليكم حبيت افيدكم بمشرب يوميا تشربيه ليساعدك على التخسيس وهو: ملعقه ونص طعام قشر البن+جنزبيل اخضر مبشور+4 حبات قرنفل+عودين حجم وسط قرفه تطحنين القشر… اقرأ المزيد »مشروب للتخسيس 2024.