بنات اللي عندها خبرة في موضوع حساب السعرات الحرارية ياليت تفيدني انا قريت ان الجرام الواحد من البروتين يساوي 4 سعر حراي و جرام الكربوهيدرات… اقرأ المزيد »اللي تعرف في حساب السعرات تفيدني و يبلغها الجنه انشالله 2024.
اعددت لكم هذا الموضوع الهام وهو معرفة عدد السعرات الحراريه فى الاطعمه والمشروبات…والخضار…والفواكه وثانيآ… معرفة عدد الدقائق اللازمه لاستهلاك تلك السعرات وهذا سيفيدكم بالتدريج فى… اقرأ المزيد »الدليل الشامل للسعرات الحراريه 2024.
لا يختلف اثنان على أن الماء عنصر أساسي في حياتنا .. ولا يستطيع أي إنسان العيش بدونها .. مصداقاً لقول الحق سبحانه " وجعلنا من… اقرأ المزيد »العطش يؤثر على مستوى ذكاء الإنسان . 2024.
مساء الخير حبيباتي بغيت اسألكم مين جربت كريم الزنجبيل وهل له اضرار على الجلد ودي استخدمه ومتردده يا ليت الي جربت الكريم تفيدنا عنه 😮… اقرأ المزيد »كريم الزنجبيل !!!!!!!!!!!!!!!!! 2024.
بعد مشقة وعناء طويلين وأنا ابحث عن النحافة أستطعت والحمد لله أن اضع قدمي على الطريق الصحيح الرشاقة مجموعة من المفاهيم التي لايجب ان تنفصل… اقرأ المزيد »سر الرشاقة وصلت له بعد تعب . يا بنات جدة 2024.
F:مرحبا اخواتي F: كيف حالكم مشتاقتلكم من زمان منزلت موضوع فى منتدى عروس الغالي على:L::L::L: قلبي:L::L::L: وانا ادور بالانترنيت لكيت موضوع اعجبني واتمنى تستفادون منه… اقرأ المزيد »كمية الزيوت في بعض انواع الاطعمة والسعرات الحرارية في كل منها 2024.
سسلآمؤؤؤؤ كَيف حآل النحيفآت والبدينآت ..؟؟ اليوووم أنا بديت أسوي ريجيم … آاللي هو ريجيم / التمر وَ اللبن .. 21 تمره تقسمينهآ لثلآث <<… اقرأ المزيد »ريجيم التمر واللبن 2024.
هل أنت من محبي الزيتون ؟؟؟ يعتقد البعض أن هناك أشجاراً تنتج زيتوناً أسود 00 وأشجاراً تنتج زيتوناً أخضر ولكن هذه المعلومة خاطئة 000 إذ… اقرأ المزيد »أيهما أفضل الزيتون الاسود ام الزيتون الاخضر 2024.
السلاام عليكم .. وزنج زااايد ؟!!!! وتحلميين بالرشاااقة ؟؟؟ ما تقدرين تشترين جهاز سير ؟؟ 🙁 :angry: ماعندج امكانية تروحين نادي او تتعاملين مع اخصائية… اقرأ المزيد »أرخص وسيلة لحرق السعرات الحرارية 2024.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته شحااالكم بنوتااات وعرايس لقيت الصراحة موضوع حلو وشدني إني أفتحه وهو مقاسات الجسم المثاالي!! :cool2::cool2::cool2: والصراحة قلت لازم أنقله لكم… اقرأ المزيد »مقاسات الجسم المثاااالي!!! 2024.