تخطى إلى المحتوى
الرئيسية » التغذية السليمة و الرياضة » صفحة 45

التغذية السليمة و الرياضة

التغذية السليمة و الرياضة

معلومات عن الرجيم هامه جدا 2024.

  • بواسطة

معلوووووووومات سريعة ——————————————————————————– مارح أطول عليكم أنا ناقلة معلوووومات طبية أن شاء الله تستفيدووووون منهاااااااا معلوووووووووومات سريعة الرجيم السريع أسرع طريق إلى الغباء قلة التعرض… اقرأ المزيد »معلومات عن الرجيم هامه جدا 2024.

تعالي شوفي وانشالله بتستفيدين اقول الرشيقات لا يدشون بس الدبات اللي نفسي خخخخ 2024.

  • بواسطة

هاي خواتي بصراحه ترددت قبل لا أكتب هالموضوع بس لما شفت نتيجته واضحه على وحده من صديقاتي ووحده من أهلي قلت بكتبه واذا كان مكرر… اقرأ المزيد »تعالي شوفي وانشالله بتستفيدين اقول الرشيقات لا يدشون بس الدبات اللي نفسي خخخخ 2024.

هل يناسب وزنك لطولك؟ دعينا نرى 2024.

  • بواسطة

كل منا يحلم بان يكون وزنه مناسب لطوله ….. تاليا كل من الاوزان والاطوال لكل من الجنسين الرجال :cool2: الطول …………………………………………. متوسط الوزن 155……………………………………….. ..… اقرأ المزيد »هل يناسب وزنك لطولك؟ دعينا نرى 2024.

الحميات الغنية بل بروتين تخفض الوزن 2024.

أظهرت دراسة أسترالية أن اتباع الحميات المنخفضة السعرات والغنية بالبروتينات، يمكن أن تحسن من القابلية لفقدان الوزن عند المصابين بالسمنة. وأشار الباحثون وهم مختصون من… اقرأ المزيد »الحميات الغنية بل بروتين تخفض الوزن 2024.

تمارين لشد الصدر بالصووور 2024.

تمارين لشد الصدر بالصووور السلام عليكم التمرين الاول مثل تمرين لكن على الكرة ~.~.~.~.~.~.~.~.~.~.~.~.~.~. التمرين الثاني يمكنك الاستعاضة عن الاثقال باستخدام قوارير الماء او الاكتفاء… اقرأ المزيد »تمارين لشد الصدر بالصووور 2024.

لماذا تعشق النساء الشوكولا 2024.

  • بواسطة

لماذا تعشق النساءالشوكولاته؟ أوضح أخصائو التغذيةوالسمنةوعلاج الألم، أن سر الإحساس بالابتهاج والراحة النفسية بعد تناول لشوكولاته، يرجع إلى مادة الكافيين الموجودة فيها التي تعتبر منشطا… اقرأ المزيد »لماذا تعشق النساء الشوكولا 2024.