مكرونة باشمل _____داااايت ‏ ‏ نفسك ف حتة مكرونة بشمل من غير ما تحسي بالذنب شوفي يا ستي اولا مش هنستعمل دهون خالص ثانيا نستعمل حليب قليل دسم ثالثا لو بتحطي جبنة عل الوش هنستغني… مكرونة باشمل _____داااايت

اخواتي الغاليات كل عام وانتم جميعا بخير وصحة وعافية اسال الله العظيم ان يبارك لكم ولنا جميعا هذا الشهر الكريم ويعيده علينا بكل الخير بمناسبة هذا الشهر الكريم نقدم لكم كل يوم طبق من الاطباق… الطبق الصحي

بسم الله الرحمن الرحيم.. أخواتي في الفترة الأخيرة كثرت مواضيع الأسئلة في أقسام الحلويات والمعجنات..وغيرها.. لذلك.. رجاء من كل أخت لديها اي سؤال .. أن تطرح موضوعها في قسم المطبخ والمائدة.. وأي موضوع يطرح في… هام بخصوص مواضيع الأسئلة يرجى من الجميع الدخول

قيل قديما: إذا كان الغذاء سيئا، لا جدوى من الدواء وحين يكون الغذاء سليما فلا داعي للدواء الحياة الرتيبة والتقدم والنعم التي انعم الله علينا بها إذا لم نستغلها بالطريقة السليمة تكون وبالا علينا .… اصناف بسيطة جدا تعمل على حرق وتفتيت الدهون كلنا غافلين عنها موضوع ابهرني !!

الطبق الاول جلي الموز بالكاكاو و اللبن ( تقديمه لشخصين ) السعرات الحراريه لكل تقديمة: 125 كالوري . البدائل الغذائية لكل تقديمه : 1 كوب حليب خالي الدسم ،2/1 ثمرة فاكهة . المقادير , المكونات… حلويات شهية للرجيم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته بسم الله الرحمن الرحيم §¤~¤§¤~¤§كيكة لمرضي السكر ومتتبعات الحمية§¤~¤§¤~¤§ المقادير: 2 كوب دقيق شعير – ملعقة صغيرة نشادر – فنجان قهوة زيت زيتون – كوب حليب منزوع الدسم – 3… كيكة لمرضي السكر ومتتبعات الحمية

السلام عليكم ورحمه الله كيفكم بنات هذا اول موضوع اكتبه في المنتدى جايبتلكم طبخه تنخف 12ك في شهرين مقادير الطبخه 6حبات كوسه متوسطه تزال الطبقه الخارجيه وتقطع شرائح 4 حبات جزر متوسط تزال الطبقه الخارجيه… طبخه تخسر 12 ك في شهرين

Exquisite meals detailed explanation http://go.3roos.com/p29q04gatz2

اهلين عروسات شخباركم مع الاطعمة الصحية بما اني راعية بيت ومطبخ ووجودي في المطبخ كل وجبة احرص على نوعية الاطعمة الممتازة لاسرتي وانا انتقي افضل اللاواني لطبخ وستخدامي لرقائق الالمنيوم القصدير بشكل يومي تقريبا حبيت… ساعدوني احسن انواع القصدير الالمنيوم

بسم الله الرحمن الرحيم السلام عليكم ورحمة الله وبركاته : عن أبي سعيد الخدري رضي الله عنه أن النبي صلى الله عليه و سلم زجر عن الشرب قائماً رواه مسلم . و عن أنس وقتادة… أضرار شرب الماء وأنت واقف !!