الجوع

توصلت دراسة أمريكية حديثة إلى أن هناك بعض الروائح التي تساعد على وقف حالة التوتر التي يعاني منها الكثيرون وأهمها وأكثرها فاعلية رائحة التفاح الأخضر… اقرأ المزيد »رائحة التفاح تمنع الاحساس بالجوع 2024.

كشفت دراسة ألمانية حديثة أن من يتناول وجبة إفطار كبيرة يشعر بالجوع الطبيعي طوال اليوم ، بل و يتناول سعرات حرارية أكثر من الأشخاص الذين… اقرأ المزيد »تناول وجبة إفطار كبيرة يزيد الشعور بالجوع 2024.

مساااااااااااااء الخير حبيبات قلبي:cool: اليوم وانا اتصفح منتدي لقيت نصائح مهمة وحبيت انقلها لكم :oF: خلال الفترة الأولى من الحمية الغذائية، تكون السيدة متحمّسة ولا… اقرأ المزيد »اليك نصائح لتتغلبي على الجوع اثناء الريجيم! 2024.