الخضروات

الفاكهة و الخضار تحتوى على مواد طبيعية مفيدة جدا للبشرة تكسبها النقاء و النضارة و النعومة بالأضافة لأنها رخيصة و إن لم تفيد البشرة فهى… اقرأ المزيد »اقنعة من الفواكه والخضروات 2024.

تقشير الفاكهة والخضار لأن قشرة الفواكه تحسّن المزاج وتحتوي على أنواع مختلفة من الفيتامينات. انقل لكم هذه الفائدة التي تكمن في قشور الخضروات والفواكه ومن… اقرأ المزيد »تعالي شوفي فوائد قشور الخضروات والفواكه 2024.

المقادير: كيلو صدور دجاج مخلية. 6 بصلات أخضر يقلم ويخرط. 2 عود كرات يقلم ويخرط. 2 ورقة لاورا. 2 ملعقة صغيرة زبد. 2 ثمرة جزر… اقرأ المزيد »ممممم## لازانيا الدجاج بالخضروات## 2024.

اظهرت دراسة جديدة اجراها باحثون في مركز اندرسون للسرطان بجامعة تكساس ان تناول وجبات غنية من الفواكه والخضروات يقلل من الاصابة بسرطان الرئة ، مشيرين… اقرأ المزيد »الفواكه والخضروات تقلل الاصابة بسرطان الرئة 2024.

——————————————————————————– المقادير المطلوبة خضروات متنوعة كوب عصير طماطم ملعقة متوسطة معجون طماطم زبد نباتي أو زيت زيتون (ملعقة متوسطة أيضاً) خضرة للتجميل حساء دجاج متبل… اقرأ المزيد »حساء الخضروات الأسباني 2024.

سيداتي انساتي بوسائل طبيعة امنة 00 ولحل كثير من المشاكل الجمالية التى قد يصعب حلها بالمستحظرات ااااااااااااالصناعية أقدم لكم هذا الموضوع وهو يشتمل على العديد… اقرأ المزيد »اسرار العلاج بالفواكه والزيوت والخضروات 2024.

المقادير: زيت زيتون . كوسا و فلفل ألوان مُقطع مكعبات صغيرة . بصل مُقطَع صغير . زعتر جاف . ملح و فلفل . جبن مبشور… اقرأ المزيد »فطيرة محشوة بالخضروات 2024.

في دراسة طبية تحليلية تجميعية لمعلومات عن فوائد عنصر البوتاسيوم قام بها الباحث " فنجي جي هي" نشرت في المجلة الطبية البريطانيةBMJ)) في عددها 323… اقرأ المزيد »الخضروات و الفواكه علاج ناجع لارتفاع ضغط الدم 2024.

المقــادير: 1 حبة باذنجان (مقطعة لمكعبات متوسطة الحجم) 1 بصلة كبيرة (مقطعة لشرائح) 1 فص ثوم (مطحون) 1 حبة فلفل أخضر (مقطعة لمربعات) 1 حبة… اقرأ المزيد »سباغيتي بصلصة الخضروات 2024.

كثير منا من يجهل فوائد الخضروات والفواكه في حياتنا وخصوصا لاطفالنا وضعت للك في المرفقات عن فوائدها يعطيييييييييييييييك العافيه السلام عليكم ورحمة الله مشكوووورة وجزاكي… اقرأ المزيد »فوائد الفواكه والخضروات 2024.