الريجيم

السلااام عليكم,, كيفكم؟ هاد الريجيم البسيط اللي حكينا عنه من فترة، الريجيم بسيط ومتطلباته موجودة بكل بيت لاشك، سهل ومافي حرمان من الأكل.. بس قبل… اقرأ المزيد »الريجيم,, يلا بنات 2024.

مرحبا بنات كيفكم ؟ اعرف ان الشوفان ممتاز جداً لخساره الوزن لانه مليء بالالياف ، ، ولكن كيف اعمل وجبات من الشوفان وتكون قليله السعرات… اقرأ المزيد »الشوفان والريجيم 2024.

مليتي من الريجيم ؟مليتي من الامتناع عن الاكلات اللي تحبينها عندي لج الحل !!!!!!!!!! عندي لج مجموعة تنحيف رائعة ونتيجتها مضمونة 100% والحمد لله والمجموعة… اقرأ المزيد »مليتي من الريجيم ؟ودعي السمنة بدون ريجيم مع هذي المجموعة الرائعة 2024.

السلام عليكم قرأت كتاب للريجيم الكيميائي وانه ينزل 20 كيلو في الشهر فهل هو صحي ولا ممكن يضرني بعدها ؟ ارجو الافادة لو سمحتوا تردوا… اقرأ المزيد »الريجيم الكيميائي و20 كيلو في الشهر 2024.

الباذنجان مع الحلوم* المقادير : باذنجان مقطع ومسلوق + علبة حلوم مبشور + ملعقتان صنوبر مشوي + شرائح الفلفل البارد الأحمر المشوي + حزمة جرجير… اقرأ المزيد »أطباق الريجيم سهله ومتنوعه 2024.

السلام عليكم اليوم بدأت الريجيم العجيب وياريت ألقى أحد يشجعني ويساندني :tears: صحيح بغيت اموت من الجوع عشانه اول يوم وخفت ينخفض ضغطي:tears: بس الحمدلله… اقرأ المزيد »اليوم بدأت الريجيم الصاروخي او العجيب _كله واحد:)_ 2024.

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته :L: بنات فيه شي مخوفني ومو مخليني ارتااح اللي هو انا مو سمينه مره بس احتاج نحف شوي علشان يضبط… اقرأ المزيد »جااوبوووني//بعد الريجيم والنحف ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ 2024.

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته،،، انا طولي 156 وزني 80 انزين ومن بداية شهر 7 بديت بنظام غذائي يعتمد على التخفيف وقطع الفاست فود والحلويات… اقرأ المزيد »فيني احبااااط رغم الريجيم ما نزلت الا كيلو 2024.