أكدت دراسة طبية تشيكية حديثة أن ممارسة المشي السريع يوميا يعتبر تدبيرا وقائيا ممتازا لحماية الجسم من قائمة طويلة من الأمراض والإشكالات الصحية كأمراض السكري والعقم وأمراض القلب والشرايين وهشاشة العظام و المفاصل .. كما… المشي السريع يعدل المزآآج
أخواتي بنات عروس ……:X_hell1: عندي استفسار وطبعا انا عارفة انكن خير دليل لي :21_184:….. ابني عمره سنة و خمس شهور و هو مولود ابن ثمان شهور يعني ما كمل للتسع شهور وكل شيء ماشاء الله… ساعدوني .ابني والمشي
السلام عليكم ورحمة الله أخواتي في عروس دوت كوم أنا بصراحة أمشي يومياً أو شبه يومياً نص ساعة على آلة المشي وأحس اني محافظة على وزني لا أضعف ولا أمتن لكن بصراحة هالأيام ألاحظ اني… جدول للجري على آلة المشي في منزلك ؟
سؤال متكرر من الأمهات— وقبل الإجابة عليه — نسأل تلك الأم: · ما هو عمر طفلك؟ · متى تتوقعين له أن يمشي؟ · متى مشي أخوه وأخته؟ الطفل الطبيعي يبدأ في المشي مع اكتمال السنة… طفلك تأخر في المشي ؟؟
السلام عليكم و رحمة الله و براكته آثبْتت دراسة فرنسية حديثة أن المشي يُخفف الضُغوط النفسية حَيّثُ أن آلرياضة آلمُنتظِمة خاصهً المشي لها فوائد إيجابية لِصحة الإنسان النفسية ذلك لأنها تزيـّد مِنْ آلثِقة بالنفس وَ… آثبْتت دراسة فرنسية حديثة أن المشي يُخفف الضُغوط النفسية
——————————————————————————– يفتقد كثير من الازواج المشاركة في امور عديدة في الحياة خاصة عندما ينشغل كل منهما عن الآخر بمشاغله اليومية وعلاقاته الاجتماعية المختلفة.. مدرب الرياضة الانجليزي ‘مايك فاريل’ يطالب المرأة بمزاولة رياضة المشي أو الجري… المشي ينشط قلبك ومشاعرك
المشي السريع يحسن المزاج أكدت دراسة طبية حديثة أن ممارسة المشي السريع يومياً يعتبر تدبيرا وقائيا ممتازا لحماية الجسم من قائمة طويلة من الأمراض والإشكالات الصحية كأمراض السكري والعقم وأمراض القلب والشرايين وهشاشة العظام والمفاصل.… المشي السريع يحسن المزاج
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ودي اعرف ما هو افضل وقت لممارسة رياضة المشي هل هو الصباح الباكر ام بعد المغرب ام بعد العشاء :smile::smile::smile: الصباح الباكر بالنسبة لي امشي المغرب نص ساعة والعشاء نص… أفضل الاوقات لممارسة رياضة المشي
بنات حبااايبي شخباركم انشالله تمام انا يابنات مشكلتي اني امتتتتتتتتتتتن بسرعه طولي الله يسلمكم 170 ووزني يتذبذب من 75 الى 77 ابغي اصيررررر على الاقل 65 وبابتدي مشي انشاالله على الكرنيش بس سؤالي عن المشي… !! بنات ساعدوني عن المشي !!
………………… الرجاء من المشرفات حذف الموضوع جهاز المشي ممتاز الثاني ماجربته والاهم منهم كلهم المشي بره افضل