الكرش

الكثير من الناس يشتكون من بروز البطن , إليكم أهم الأسباب المؤدية إلى ذلك : :flower: الكسل والخمول وكثرة النوم والنوم بعد الأكل مباشرة :flower:… اقرأ المزيد »الى من يشتكي من بروز البطن و الكرش . 2024.

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته بسم الله 1-أفضل تمرين للبطن هو قبض العضلات بأي تمرين وكذلك شفط البطن دائمآ 2-نجي للوصفة الذهبية ترى مره فعاله… اقرأ المزيد »لأخفاء الكرش ،،،،،،هع هع هع 2024.

تعانى الكثير من السيدات والرجال من مشكلة بروز البطن وبخاصة السيدات اللواتى يتمتعن بوزن مثالى أو من أوزان زائدة عن حدها الطبيعى او الرجال الذين… اقرأ المزيد »عادات سيئة تؤدي الي ظهور الكرش . 2024.

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته الزبادى مفيد جداااا للتخلص من الكرش والدهون الزائدة وعن تجربه شخصيه :thumbs_up: عملت بحث فى النت وطلعت لى النتائج دى… اقرأ المزيد »الزبادى للتخلص من الكرش 2024.

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته اخواتي حبيباتي من كثر فرحتي من النتيجة ماشاء الله تبارك الله ما ني مصدقة عمري ………..ادخل في المفيد قرأت مرة… اقرأ المزيد »لازاله الكرش 2024.

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته أخوااااااتي ابغى اسجل في نااااادي تعلم سباحه وبعدين بعمل اشتراك دوري.. انا توي متزوجه وطلتلي كررررررررررش .. وودي انها تخف… اقرأ المزيد »هل السباحه تقلل من حجم الكرش .؟؟ 2024.

السلام عليكم عرايس عروس عندي كالعادة مشكلة :oبس دي معقداني من كام سنة كده المهم عندي بروز في منطقة البطن يعني العضلات السفلية اكتر بس… اقرأ المزيد »منطقة الكرش 2024.

مسااء الخير عروسسسسسات وانا اتصفح منتدي وجدت هذاا المووضوع والله يجازي صاحبة الموووضوع كل خير وحبيت انقل لكم تجربتهاااااااااااF: قشر القهوه للتنحيف الكرش،قشر القهوه للتخسيس… اقرأ المزيد »قشر القهوه للتنحيف الكرش ، خلطة مجربه للتخسيس البطن 2024.

[SIZE="4"](( لإخفاء البطن في شهر واحد )) شرب ماء دافيء مع ليمون على الريق وقبل النوم مباشرة . ((الميرامية لتخفيف الوزن )) تؤخذ من الميرامية… اقرأ المزيد »وصفه لتنحيف الجسم وازالة الكرش والبطن والارداف و كل الزوائد 2024.

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته لو سمحتوا ابي الحل حق الكرش وابي التمارين المناسبه ابيها تختفي ؟؟؟ ممكن الكاسكو والله اختي ما اعرف بس حبيت… اقرأ المزيد »الكرش والكرش ؟؟ 2024.