المشي

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته اشتريت جهاز السير الكهربائي وناوية امشي عليه مع تخفيف اكل قلت اقول لاخواتي بالمنتدى ونشجع بعض مو ضروري بس المشي… اقرأ المزيد »مين تشاركني بالمشي على السير يا حلوين؟؟

الجري والمشي بالنسبة للانسااااااااااااااااان(منقول) السلام عليكم ياشباب ازيكم يا جماعه انا الموضوع دا عملتله كذا بحث ودوخنى معاه وقرأت عنه كمان فى وبيكديا لانه لو… اقرأ المزيد »الجري والمشي

مرحبا فيكم بنات وأمهات أتمنى الموضوع يعجبكم تجاربكم وخبراتكم متى طفلك أو طفلتك بدأ بالمشي بأي عمر ؟ هل تأخر المشي طبيعي جداً وهل هذا… اقرأ المزيد »طفلك أو طفلتك متى بدأ بالمشي

خطر على بالي هذا السؤال لما قرأت موضوع اللي عن المشي قدايش يخسس اعتقد ضروري لنا كلنا إنا نعرف كيلو بمشي الإنسان العادي كم يأخذ… اقرأ المزيد »الكيلو بالمشي كم يأخذ من الوقت ؟؟ تعالوا كلنا نستفيد

كل من ترغب في جسم سليم رشيق عليها بالمشي نصف ساعة من المشي يومياً * تعمل على تحريك معظم عضلات الجسم. * تخفف من التوتر… اقرأ المزيد »فوائد المشي

تصاب كثير من الأمهات بالقلق عندما يتأخر طفلها في المشي وخصوصًا عندما يتجاوز العام بشهر واحد فليس معنى ذلك أن هناك أمراضًا وراء ذلك لأن… اقرأ المزيد »أسباب تأخر المشي عند الطفل .

المشي السريع وطول العمر يعتبر المشي من أفضل أنواع الرياضات وقد كشف العلماء حديثاً فوائد جديدة في درء الأمراض القاتلة وإطالة العمر…. تؤكد دراسة طبية… اقرأ المزيد »وصلني عن المشي

بغيت اوزع نثور مشي بس شو احط عباره دورت في النت ما حصلت شي حلووو ساعدووووووووووووني عزيزتي ايش تقصدين بنثور المشي مافهمت؟ امممم ما اعرف… اقرأ المزيد »نثور المشي ضروووووووووووووووي

فوائد المشي لمدة 30 دقيقة في اليوم 7 7 7 7 7 7 7 7 7 1_التقليل من مخاطر الإصابة بمرض السكر و المساعدة على… اقرأ المزيد »فوائد المشي

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته حبيت استفسر عن ممارسه رياضه المشي ولبس المشد في نفس الوقت ..؟؟. هل ينصح به ام لا ؟؟.. وانتظر اجابتكم… اقرأ المزيد »المشي . حزام المشد للي عندهم خبره في الرياضه