إستفسارات و تجمعات السمنة و النحافة

السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة جايبة لكم يابنات تمارين سهلة إن شاء الله تحوز على إعجابكم وتستفيدون منها التمرين الأول: التمرين الثاني: التمرين الثالث: التمرين… اقرأ المزيد »لياقة بدنية سهلة ومفيدة 2024.

بنات مين اشترت او جربت الحزام اللي يشد الجسم من يو مارك وكيف كويس ابي اشتري منه بس خايفه ما استفيد اول مره اسمع عنه… اقرأ المزيد »جيم فتنس 2024.

السلاام عليكم مساء الخير باأختصار انا ابي وحده تتحداني يعني نسوي ريجيم هو حلو وخفيف الي تبي تحط بيناتها الوزن , الطول , الهدف بعد… اقرأ المزيد »من الي تتحداني 2024.

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته ابغي اعرف اخصائية تغذيه مضمونه في الاحساء:wink: وابغي وحده شغلها توب واوكي مو اي كلام(y) ياليت الافادة يابنات (f) معقولة… اقرأ المزيد »عندي سؤال خاص لأهل الاحساء 2024.

السلام عليكم جميعا………. والله لي اكثر من سنه ما كتبت مواضيع مع اني كنت من انشط المشتركين…….. يا جماعه انا مشكلتي مشكله و بفكر فيها… اقرأ المزيد »عندي اكتئاب 2024.