إستفسارات و تجمعات السمنة و النحافة

اتبعو هالخطوات وان شاء الله اتخف الكرشه: 1- لا للماء قبل الطعام او من بين الاكل أو بعده.. الماء بعد الطعام بنص ساعه وكلما بعد… اقرأ المزيد »تمارين لتخفيف الكرررررشه بالصور. 2024.

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته انا عضوه جديده معاكم بالمنتدي واتمني تقبلوني صديقه انا هقولكم تجربتي: انا كان وزني 50 وطولي 165 كنت نحييفه والكل… اقرأ المزيد »تجربتي الناجحه بفضل الله للنحيفات فقط 2024.

السلام عليكم بنات وزني بنات كان ألين قبل 10 سنوات 70 كيلو وأحين وصل وزني يمن 106كغم ونفسي ولوجه الله ألبس بلايز وتنانير وبنطلونات وأكشخ… اقرأ المزيد »للاخوات المختصات وذوات الخبره 2024.

ســــــــــــــــلام ياعسولات….. انا ماافتتحت هالموضوع الا بعد مالفيت في باقي المواضيع ومالقيت طلبي…. لانهم ماشين على انظمه مختلفه عني..وانا ماابي نظام ابي احسب بالسعرات.. بصراحه… اقرأ المزيد »نحاااااااااااااااااااااااافه نحاااااااافه بإذن الله,,بس من يشترك معاي بدون تراجع؟! 2024.

[COLOR=darkblue]السلام عليكم ورحمه الله وبركاته[/COLOR]أرجوك يادكتور بالتكرم وأعطائي الأميل حقك ولك من جزيل الشكر oscdiet@hotmail.com

هلا بنااااااااات فديتكم والله ترى كلنا بنسمن ان شالله بس تعرفون متى؟؟؟ اذا حطينا ايدنا بإيد بعض وتعاونا وصرنا نفيد بعض ونمشي على نظام واحد… اقرأ المزيد »نداء لجميع العصقوووولات اللي يبون يمتنون 2024.

الســــــــــــــــلام علــــــــــــيكم أخباركم صديقاتي العزيزات:thumbs_up: أبدأ بعرض النتائج ..:study: الفريق الأزرق الحــور +.700 عصفورة الشرقية – 300. ام احمد وشيماء- كيلو زوجة المهندس – 500.… اقرأ المزيد »~*¤ô§ô¤*~ يوميات الرابح الأكبر للأسبوع 19 ~*¤ô§ô¤*~ 2024.

بسم اللة الرحمن الرحيم السلام عليكم ورحمة الله وبركااته أخباركم يا حلوات طبعاً اليوم واخيراً قررت اني انزل موضوع وابدأ بالرجيم لاني خلاآآص مليـــــــت كل… اقرأ المزيد »العزيمه والاراده والرغبه الملحه في انزال الوزن 2024.

السلام عليكم ياحلوااات حبايبي بالله الي جربت شاي جامو تقولي نحفها ولا لأ وكم نزل من وزنها والمدة الي استخدمتها فية بلييز بنات لأن نفسي… اقرأ المزيد »ياحلوات الي جربت شاي جامو تدخل وتقولنا 2024.

اول شي ارحب بكل وحده بتدخل وتساعدني بصراحه تعبت وابي حل ابي شي يكبر الارداف هذي مشكلتي بس ابي شي مجرب ومضمون ونتيجته حلوه لاني… اقرأ المزيد »ابي حل مضمون 2024.