باحثون: الإقلال من تناول المشروبات الكحولية وتناول الخضروات وممارسة تمرينات بدنية يمنع الإصابة بالسكري :confused::16::confused::confused::confused::confu sed::confused::confused::confused: قال باحثون في دراسة تظهر أن التغييرات في نمط… اقرأ المزيد »الغذاء الصحي والتمرينات الرياضية تقي من السكري 2024.
فوائد كل نوع عصير عصير الأناناس: يساعد على الهضم ومفيد جدا للمعدة كما انه مدر للبول وطارد للسموم في الجسم وينصح به المصابون بفقر الدم… اقرأ المزيد »فوائد كل نوع عصير 2024.
سلام حبيت احط لكم النقاط اللي عرفتها عن رياضة نط الحبل و الطرق الصحيحة لاداءها لتتم الاستفادة منها بالشكل المطلوب، ما راح طول عليكم،،بكتب النقاط… اقرأ المزيد »رياضة نط الحبل،،،ارشادات لتاديتها بالشكل الصحيح 2024.
لا شك أن هناك الكثير من المعتقدات المتداولة بين الناس والتى نبعت مما يسمى بالطب الشعبى القديم والذى يعتمد فى المقام الأول على استخدام النباتات… اقرأ المزيد »ااعشاب تخفيف الوزن 2024.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته.. هل جربت عدة أنواع من الريجيم وكانت النتيجة أن نقص وزنك ولكن سرعان ما عاد مرة أخرى كما كان أو… اقرأ المزيد »عايزين تخسوا وتعبتم من الرجيم لقيت لكم الحل،لرشاقة دائمة بلا حرمان 2024.
تعتبر حمية الماكروبيوتيك النباتية من أشهر الحميات الطبيعية، وهي تعتمد أساس على غذاء نباتي بشكل رئيسي مع نسبة صغيرة من الغذاء غير النباتي، يقال بأنه… اقرأ المزيد »اليكم أشهر الحميات الطبيعية حمية الماكروبيوتيك! 2024.
(f)(f)السلام عليكم ورحمة الله وبركاته(f)(f) هل تعاني من مشكلة دهون و وزن زائد:rolleyes: نساعدك لتعرف النسبة.:wink: صباح / مساء الخير أكيد المهتمات في الوزن و… اقرأ المزيد »اعرفي وزنك المثالي من طولك مع قياس نسبة دهون الجسم؟؟ 2024.
بناااااااااااااات عندي طريقة تنزل وزنكم بالتدريج اولا: شرب كاس الى كاسين من الماء قبل اي وجبة قبل الغداء والعشا لازم يكون قبل ساعة او ساعتين… اقرأ المزيد »تنزيل وزن بالماء 2024.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته هلا وغلا خواتي :15: هذي صورة حليب الصويا إلي أنا أشربة يقولون أن الصويا يزود الوزن للضعاف مرة مفيد أسمه… اقرأ المزيد »صورة حليب الصويا بنكهة الشكولاتة 2024.
مرحبا طبعا انا متلكم بعمل ريجيم وشو ريجيم النقااااااااااااااااااااااااطططططططططط وانا بحبوه كتير وهو بيحبني هههههههههههههه بجددددددد ما علينا المهم اتعرف عبنت ما شاء الله عليها… اقرأ المزيد »!₪∫∫∫∫∫.»: : : بتاكلي وخلاص !!!! وين الهرم الغذائي من اكلك: : :«.∫∫∫∫₪≝ 2024.