يابنات باذن الله قررت اعمل ريجيم التمر والحليب وبداته من النهارده 1-3 وهمشى عليه لحد 20 -3 لانى عندى مناسبه اخر الشهر ياريت اللى جربته تفيدنى وهمشى معاه ساعه تفتكروا هينفع وادعولى ان وزنى ينزل… اللى عمل الريجيم ده او سمع عنه ياريت يفيدنى
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته اخواتى انا اعانى من مشكله التساقط انا سويت ريجيم خلال 4 شهور ونزلت تقريبا 23 كيلو بس الشعر قبل الريجيم والله ما القا بكله عشان اصكر عليه لانه مره غزير… مشكله الريجيم والشعر!!!!!!!!!
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته كيف الحال إن شاء الله دوم بخير ؟ س1 : مم يتكون الغذاء؟ ج1: الكربوهيدرات-الدهون-البروتينات-المعادن-الفيتامينات-الماء س2: ماذا بعني وقود الجسم الاساسي؟ ج2: هي الكربوهيدرات وهي المزود الاساسي للجسم والطاقه س3:… 197سؤال وجواب في الريجيم والسمنة ؟
أنظمة ريجيم متعدده لاستشارى الريجيم المتميز الدكتور كميل كامل النظام الاول :الثامنة ص >كوب ماء + 2 بيضه مسلوقه مع ربع رغيف بلدى الحادية عشرة > تفاحة بقشرها أو خياره الثانية ظهرا > طبق خضار… رجيم متنوع لدكتور الريجيم المتميز/كميل كامل
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته بنات انا من فترة قريت عن اضرار خل التفاح بان فى بنت من الدمام على حد ما اتذكر كانت تريد شئ سريع يخلصها من ترهلات البطن فاستعملت خل التفاح كدهان… احذرى خل التفاح فى الريجيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته بدخل في الموضوع على طول أولا المقصود بالبيرة البيرة الي موجودة عندنا في السعودية وهي الخــــــــالية من الكحول ابغى استفسر عن كون البيرة تزيد الوزن والا لأ؟ سمعت انها تنفخ… البيرة والريجيم
تبذل العديد من النساء جهودا خرافية لخسارة بضعة كيلوغرامات من وزنهن، دون أن تدرين أنهن فى كثير من الأحيان يكن على خطأ فى اتباع هذا الريجيم أو ذاك. – السلطة والشوربه فقط: الريجيم الصحى يجب… ᆻᆻ|[ اليكِ 6 أفكار خاطئة عن الريجيم ]|ᆻᆻ
يعتمد الريجيم الصيني بالدرجة الاولى على تناول كوبين من الماء على الريق لانه ثبت مؤخرا ان شرب قبل الوجبات يؤدي الى الاقلال من شهية الطعام وعلى العموم فان شرب الماء على الريق كما في الطريقة… الريجيم الصيني
بنات اليوم ان جبت كتاب بالعنوان ده وراح كل يوم احط سؤالين واجبتهم ول عجبكم اكمل ما عجبكم خلاص بلاش بس انا حبيت افيدكم في تصحيح العادات الغذائيه الخاطئه عندنا يلا بنات نجرب س1 هل… 100 سؤال وجواب حول التغذيه والريجيم وزياده الوزن
مرحبا بنوتااااات كيفكم انا اول مرة احط اكلة بهالقسم بس عشان مسوية دايت هالايام عصرت المخيخة حقي وقلت خلي اسويلي فطيرة حلوة وبسيطة اتغذاها هي فطيرة او خبزة بالخضار كثيييير سهلة قبل لا اكتب الطريقة… خبزة بالخضار لأصحاب الريجيم . سهلة وحلووووة جربوها