لم يعد هناك عذر لأصحاب الكسل والخمول الذين لا يستطيعون الذهاب إلى النوادى الرياضية لمزاولة التمارين المختلفة فهناك رياضة مثالية سهلة ولا تكلف أموالا وتعتبر مفيدة جدًاً لصحة الجسم وتخلصه من الدهون في المناطق المختلفة… المشي لازالة الكرش
المشي هو رياضة الجميع.. من دون أن ترهق ميزانيتك.. وكلنا يعلم ما للرياضة من فوائد .. فهي تقي من الأمراض التي تهدد حياتك مثل أمراض القلب أو الشرايين أو السكري أو السرطان.. إنها طريقك إلى… المشي 30 دقيقة يغنيك عن زيارة الأطباء والأدوية!
السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة ،، 1- عن أبي هريرة رضي الله عنه أن النبي صلى الله عليه وسلم قال: " من غدا إلى المسجد أو راح، أعد الله له في الجنة نُزًُلا كلما غدا… فضل المشي إلى المساجد
المشي حافيا يخفف ألم روماتزم الركبة نشرت جريدة الشرق الأوسط مقال كتبه الدكتور حسن محمد صندقجي(1) بعنوان " المشي حافيا يخفف ألم روماتزم الركبة " ننقله بتصرف للفائدة: هل سيجعل أطباء الباطنية أوأطباء العظام واحدة… المشي حافيا ، لصحة المفاصل
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته خواتي اللي عندها السير الكهربائي كم السرع اللي تمشين عليها انا امشي على سرعة3.5 ماأدري زين اولا وكل وحده تدخل تقول على كم تمشي ع السرعه؟؟؟ وكم المده اللي تمشي… اللي عندها سيرالمشي الكهربائي ممكن سؤال
تذكرون لما كنت اسألكم عن تأخر فطامي في المشي هي كملت سنة وما تمشي السبب نقص فيتامين د , أقل نسبة له في الدم 50 وهي أقل من 10 ,, عطوها فيتامين وقالولي أعرضها للشمس… إذا تأخر طفلك في المشي ابحثي في نقص فيتامين د وعرضيه للشمس