مرحلة التفكير قبل النوم من أخطر الوسائل السلبية على الإنسان
لذلك راقب نوع تفكيرك قبل النوم هذا موضوع مهم جدا لحياة الأشخاص النفسية
وبالذات التفكير قبل النوم وبعد الإفاقة في الصباح
ومهم جدا معرفة هل يستحوذ على الشخص التفكير الإيجابي أم السلبي ؟
لسبب قوي جدا وخطييييييير….!!!!
لأن أي الأحساس بالإحباط أو الاكتئاب أو عدم القدرة على مواصلة أي عمل أو دراسة بحماس
سببه هو البرمجة الذاتية الداخلية في عقل الإنسان اللاوعي
نتيجة ما أختزنه من الماضي أما سلبيا أو إيجابيا
وقوة البرمجة الايجابية والسلبية نسبية من شخص إلى آخر
بحسب ظروف الإنسان وشخصيته وبرامجه العقلية فمجرد فهم الأفكار
السلبية وأسبابها " موقف مؤلم , تربية خاطئة ، ضغوط نفسية من العمل "
وغيرها من الأسباب التي تؤدي إلى :
1 ـ توتر في بادىء الامر.
2 ـ ومن ثم التفكير الدائم بالموقف المؤلم.
3 ـ أستحضاره ليلا ومن ثم أشغال العقل اللأواعي إلى الصباح
" بالرغم من أن الإنسان نائم ولكن عقله لاينام بل مشغول بالموقف الماضي "
4 – ثم الوصول إلى الخوف والرهاب الأجتماعي .
5 ـ ثم الوصول إلى عيادة الطبيب النفسي وهذا كله فقط بسب البرمجة الذاتية السلبية.
6 ـ فيجب فقط القضاء على مجرد التفكير السلبي.
هذا والله أعلــــــــــــــم
دمتم بصحـــــه وعافيــــــــه
منقوووووووووووول(f)
واعيش بعدها يوم كله اكتئاب
 |
اقتباس |  |
 |
المشاركة الأساسية كتبها ابتسامة الأمل |  |
 |
| جزاك الله خير | ||
 |
 |
ميرسى ليكى يا حبيبتى
|
اقتباس | |
|
المشاركة الأساسية كتبها ام شجاع | |
|
| فعلا اختي انا لاحظت اذا اكون زعلانة وادخل انام بصعوبة اقوم من سريري بثاني يوم
واعيش بعدها يوم كله اكتئاب |
||
|
|
الله يبعد عنك الحزن والهم والغم
وميرسى لمرورك يا حبيبتى :shy:
يعطيج الف عافيةقلبي
وادمك الله
**********
|
اقتباس | |
|
المشاركة الأساسية كتبها وديعه الحلوه بالطبيعه | |
|
|
يعطيج الف عافيةقلبي وادمك الله |
||
|
|
ميرسى لمرورك (f)
|
اقتباس | |
|
المشاركة الأساسية كتبها esraaaa | |
|
| انا مش هقدر اتخلص من حكاية التفكير قبل النوم دى ابدا وانا فعلا عندى احباط دائم بسبب انى مخى بيدمر من التفكير وبيتعب بس حاولت ومافيش فايده بس شكرا على المعلومة | ||
|
|
والله انا كمان زيك ويارتنى اقدرا بطل العادة دى وكمااان يارتنى بوصل لحاجة من كتر التفكير الا انى بتعب وانام من تعب التفكير
وفعلا انا عندى اكتئاب زيادة الايام دى وممكن افضل على السرير اكتر من ساعة بحاول انى انام 🙁
ربنا يهدينا اجمعيييييين
وميرسى لمرورك يا اسراء
اشكركم جميعا لمروركم
لوشن من صنع يديكى لكعوب زى المرمر >> وداعا للتشقاقات >> مع حبيبة خطيبها
لو عندك مشكلة فى اظافرك او خشونة بجلد ايديكى الحل عندى مع *** حبيبة خطيها
لذوات البشرة الدهنية^^ المحترقة من اشعة الشمس ^^ ماسك هدية ليكم من حبيبها خطيبها
كعبك زى كعب الاطفال بالظبط … طريقة مجررربة
خلاص حف شعر الوجه مش مشكلة ومفييش حبوب ** طريقة مجررربة ** حبيبه خطيبها
بتعانى من النمش ؟؟ عايزة تتخلصى منة ؟؟ الحل مع ** حبيبة خطيبها **
وصفة للقضاء على قشرة الشعر ومن اول مرة << بالصور >> مع حبيبة خطيبها
كيفية عمل شامبو طبيعى ومفيد فى بيتك مع ** حبيبة خطيبها **
اصنعى البلسم المفضل لكي ومثبت شعرك بايديكي ** مع حبيبة خطيبها **
اسهل طريقة لاستشوار الشعر فى البيت ..بالصور .. حبيبة خطيبها
رحلة عنائى مع شعرى .. من شعر تااالف .. لشعر كلة حيوية .. تجربتى بالصووور
ملف كامل للتداوى بالاعشااب مع*** حبيبة خطيبها ***
لكل من تعانى من الام القدم * العلاج الطبيعى لهذا الالم ** حبيبة خطيبها
للباحثات عن الرشاقة..تمارين تساعد الحمية فى انقاص الوزن .. حبيبة خطيبها
اعملى الرجيم المناسب ليكى حسب فصيلة دمك .. حبيبة خطيبها