التصنيف: ركن تغذية الطفل من الولادة حتى المراهقة

أو بسكويت ناعم أو فواكة ومكسرات مجففة أو مطحونة وتروحي وترجعي بالسلامة

وفي برطمانات طعام جاهز للاطفال اتكون فواكه مهروسه
او رز وخضار مهروسه
كل برطمان لاستخدام مره واحده وجبه وحده

وتقدري تاخذي موز

مشكلتها ان شاء الله سهلة

خليها تجري وتلعب مع الاطفال كثير .. وهي تاكل كلموها يعني تسولف وه تاكل ترى الكلام على الأكل زين وحث عليه الرسول ..

لا تاكل حلويات ومعجنات

الله يعين .. المهم لا عاد تخوفونا كذا ..

..

اقتباس

المشاركة الأساسية كتبها رور

	اختى خليها تخفف حلويات و تعطيها فواكى و خضار اكثر والافضل انك تروحين لطبيب تغذية لاتباع نظام معين

انشاء الله بعمل كذا
وشكرا لك

شكرا لكم

المشكله الي عمال بفكر فيها " العجين " الي مش مستوى

الحمد لله عادي ماصار لهم الا العافيه ان شاء الله

بينظى في بطونهم ههههههههههههههههه

سليق … زبادي مع صفار بيضه …رضعة تمر

سيريلاك مع سمسم محموص

أفيدونه..إذا في صورة حطوها لينه

::

ما انصحج
ابدا اسلقي البيض افضل

::

اقتباس

المشاركة الأساسية كتبها .★شـــااانيل★.

	ما انصحج ابدا اسلقي البيض افضل

هذا الاوفالتين وبصراحه ما جربتهF:

الحين وقت العودة للمدارس ومشكلة الوجبة المدرسية ممكن تؤرق الكثير من الامهات خصوصا اذا كان الطفل ما يحب يتناول الأكل الصحي ويفضل الشيبس والحلويات. ممكن تضعطين على طفلك في البيت ما تخلينه يتناول الاكل الغير صحي لكن في المدرسة شلون تتأكدين انه راح يقاوم اغراء الوجبات الغير صحية التي يتناولها باقي الاطفال.
الحين اقدم لكم بعض البدائل الصحية

اولا : بسكويت الارز او البعض يسميه الرز الصيني rice crackers

هذا صحي اكثر من الشيبس لانه مكون من الارز و لا يحتوي على الكثير من الدهون لانه مخبوز وغير مقلي. ممكن تحطينه للطفل في كيس السندويش او علبة

وكذلك المكسرات اليابانية

هذي ايضا مصنوعة من الارز ولا تخافون من الالوان لانها ملونات طبيعية

ثانيا: الفول السوداني
مو كثير من الاطفال اكل الفول السوداني العادي مثل ما ناكله احنا الكبار. فاختاري له الانواع الي تكون مغطاه بالبهارات او السمسم

واذا كان الطفل يحب الشوكولاته لا تعطينه اياها ساده ! تره الشوكولاته مفيدة لكن ارفعي القيمة الغذائية بالفول السوداني

وبعد ممكن تسوين له سندويتشات زبدة الفول السوداني

كتغيير عن الجبن وهو مفيد وصحي

(y) لازم تنتبهين لان بعض الاطفال عندهم حساسية من الفول السوداني فإذا شفتي اي تغير في الطفل راجعي الطبيب

ثالثا :البسكويت
الاحظ ان العديد من الاطفال لا يحبون البسكويت المعتاد مثل بسكويت قهوة الصباح وغيره
اذا كان يحبه خير وبركه
اذا كان مايحبه جربي تعطينه انواع غير البسكويت الحلو و المالح الي متعودين عليه. جربي مثلا بسكويت بنكهه الباربيكيو او الكاري. يكون طعمه مشابه للشيبس ولكن مفيد

الفواكه المجففة :
الفوكه المجففة صحية ولذيذة مثل التوت، المشمش ، الزبيب ، التين الخ ..

الذرة: الذرة الطازجة او المجففة او النفيش الي هو الفشار

كذلك الحمص والبقول الطازجة او المجففة والمنكهه

الفواكه الموسمية : مثل الكرز والتوت والفراولة .. تكون صغيرة لذيذة

واخر شي الكورن فليكس :
بحليب او بدون حليب و بأي نكهه يحبها طفلك

واذا كان يحب الشوكولاته بشكل غير طبيعي ههههه اعطيه كورن فليكس بالشوكولاته احسن وافيد

طبعا كل هذي الاشياء راح تكون اضافة الى السندويش والعصير الطبيعي

😮 اتمنى عجبكم !
واي استفسار انا حاضرة _smil1:

بارك الله فيج يالغالية

انا فعلا عودت بنتى على البسكوت الصيني بدل الشيبس
في الاول ماتقبلت
بس دلوقتي متروحش المدرسه الا هوه في شنطتها

عذبة الأحساس ..

تحيتي لك

يسلمووووووو

اختي تبي منكم مساعده تقول وش تعطي بنتها عمرها سته شهور

محتاره بين رونالاك 2 وبين حليب برميم كير2

والله يجزاها خير اللي ترد ضروري

حبيبتي انا مجربه رونالاك في بنتي وولدي مررره حلو

وكان عندهم مغص وريحهم بعد الله والدكتور دايما يقول انو مره كويس

الله يخليلكم البنوته ويحفظها