الاندومي 2024.

هلا عزيزاتي عندي سؤال بالنسبة عن الاندومي هل ييزيد الوزن ؟؟؟

تصدقين اليوم افكر بنفس الموضوع انا احب الانومي وايد بس من بديت تخفيف الاكل تركته

ماعرف حبيت افيدكم لكن ماعرف

انا كنت مع صاحبتى وهى مسويه ريجيم لقيتها تشتريه وسألتها عنه قالتلى انه سعراته قليله بيعادل وجبه

فما فيش مانع لاكله

ده كان كلامها

بس السؤال هل هو أكله صحيه؟؟؟

ان شاء الله البنات يفيدوكم

يسعـدنـى مشـاركتكــم فـــى

:.::مشـروع فرصـة العمـر::.:

.:.مـشــروع.. يـلا نجـهــز للـجنــــة.:.

صفحــة تنفيـذ مـشـروع يـلا نجـهــز للجنـــة

صفحـة تسميـع مشـروع يـلا نجـهــز للجنـــة

أزيــــاء غيـــر ,, غيــــر ..

اقتباس

المشاركة الأساسية كتبها حبيبة110

	ماعرف حبيت افيدكم لكن ماعرف انا كنت مع صاحبتى وهى مسويه ريجيم لقيتها تشتريه وسألتها عنه قالتلى انه سعراته قليله بيعادل وجبه فما فيش مانع لاكله ده كان كلامها بس السؤال هل هو أكله صحيه؟؟؟ ان شاء الله البنات يفيدوكم يسعـدنـى مشـاركتكــم فـــى :.::مشـروع فرصـة العمـر::.: .:.مـشــروع.. يـلا نجـهــز للـجنــــة.:. صفحــة تنفيـذ مـشـروع يـلا نجـهــز للجنـــة صفحـة تسميـع مشـروع يـلا نجـهــز للجنـــة أزيــــاء غيـــر ,, غيــــر ..

بس عزيزتي ممكن تسالينها شو اسم الاندومي الي كانت تاكله لان في انواع وايد ومشكورة

لو قدرت اصوره ليك ياغاليه بصوره وبشوفلك كمان كام سعر حرارى فيه بالظبط

وهى كانت تشترى اللى هو ساده مكتوب عليه شعريه مقليه ومعاه كيس الصوص وكيس خلطة التوابل والشطة والزيت

يسعـدنـى مشـاركتكــم فـــى

:.::مشـروع فرصـة العمـر::.:

.:.مـشــروع.. يـلا نجـهــز للـجنــــة.:.

صفحــة تنفيـذ مـشـروع يـلا نجـهــز للجنـــة

صفحـة تسميـع مشـروع يـلا نجـهــز للجنـــة

أزيــــاء غيـــر ,, غيــــر ..

صحيح اختى انا مش عارفه اذا فعلا كلامها صح او لا انه ينفع للريجيم عادى او لا

اانا نقلتلك كلام واحده مسويه ريجيم وتاكله عادى

يسعـدنـى مشـاركتكــم فـــى

:.::مشـروع فرصـة العمـر::.:

.:.مـشــروع.. يـلا نجـهــز للـجنــــة.:.

صفحــة تنفيـذ مـشـروع يـلا نجـهــز للجنـــة

صفحـة تسميـع مشـروع يـلا نجـهــز للجنـــة

أزيــــاء غيـــر ,, غيــــر ..

بصراحة انا سمعت ان الأندومي يمتن

كانت اختي كلما ترجع من الجامعة تكون يوعانة تاكل أندومي وعلى طول تسير تنام

وبعد فترة ظهرت عليها علامات المتن وااايد وأنا الحين أتبع طريقها .

مشكورات عزيزاتي والي عندها معلومات عنه تخبرنا ياليييت

انا ي عرايس وااااايد احب الاندومي وهو مايمتن اذا كلتيه مره ف اليوم بس لازم اتودرين العيش والخبز واللحوم يعني اذا حابه تتغدي اندومي وسلطه وبس ويفضل ماتحطي الخلطه كلها نصها وماتكون مقلي بس مفور يكون افضل انا افورها واحط شوي ماي وبس

بالعكس حبيباتي اهم شئ شوفي السعرات الحراريه وايضا اذا رغبتي انك تاكلين حبتين الغي

الزيت تبعها ومثل ماقلت لكم اذا بتخففين اضبطي السعراااااااااات عن تجربه0