اخواتي العزيزات عندي مشكلة اعاني منها اللي هي الترهل في جسمي بشكل فظيع شو اسوي احس جسمي عجينة فطاير والله ساعدوني بلييييز:confused:
ليش وينكم يا بنات ردو علي حرام انتظر ردودكم
ماااااااافي احسن من الرياضه للترهلااات
والله يعينج ..
جربي اختي شرب الشمر لانه مررره يمدحونه للترهلات سوي بحث عنه وشوفي فوايده وكيف البنات يمدحونه وانه كيف يشد الجسم وكمان ترى الرياضه مرره كويسه.
انا اشوف انه افضل حل لكي انه تمشي على نظام غذائي معين ما يكون فيه دهنيات او سكريات وكمان تمارسي الرياضه وفي كريمات ممكن تساعدك واهم شي الحركه والبعد عن الدهون اللي في الاكل لانها بتتراكم في الجسم وبتسببلك الترهلات وفي شغله تانيه انتي ماوضحتيها اذا انتي متزوجه وحملتي فهذا كمان سبب من الاسباب
ايوا متزوجة وتسلمون على ردودكم يا بنات :87457:ثانكس
الرياضه