للي يتبعون رجيم وخااااايفين وزنهم يزيد سلطه بسعرات حراريه أقل
المقادير
شريحتا توست اسمر
كوبا شرائح خس
كوب أوراق جرجير واحد ونصف كوب سرائح خيار
ثلاث أرباع كوب شرائح طماطم صغيره
الصلصة
ملعقتا أكل مايونيز قليل الدسم
ملعقتا أكل خل ابيض
الطريقة
تخلط مقادير الصلصه مع بعضها
تقطع شرائح التوست أشكال مرحه ثم تحمص بالفرن
يخلط الخس مع باقي الخضار والتوست المحمص ثم يسكب عليها الصلصه
وتقدم في الحال
بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
جزاك الله خير غاليتي ملوكة على السلطة الحلوة منك
وتسلم ايدك ياعسل
وربي يعطيك الف عافيه
اختك في الله
بنت المملكة
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
هلا بيك عيوني بنت المملكه
وتسلمي على مرورك الأحلى ياسكر
ولك مني كل التقدير والأحترام
مملكة القلوب
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
جزاك الله خير وبارك فيك
على المشاركة الرائعه
ننتظر منك المزيد
تسلم الأيادي
يعطيج ألف عافية غاليتنا
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
هلا بيك عيوني مروج ذهبيه
تسلمي على مرورك ياسكر
ولك مني كل التقدير والأحترام
مملكــة القلوب
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
هلا بيك عيوني جزلا
تسلمي على مرورك ياسكر
ولك مني كل التقدير والأحترام
مملكــة القلوب