السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
هلا بجميع الأمّهات…
لقيت أسئلتكم المختلفة و المتكررة عن نوعية الطعام اللي الطفل ممكن ياكلها في شهور عمره المختلفة…
لذلك نقلت لكم هذا الموضوع من موسوعة الفراشة…
أفضل الأطعمة هي تلك التي تحضّريها بنفسك…
الشكل : كيّفي هيئة الطعام…كي يتمكن الطفل من تناوله بسهولة…قد تجدي بعض كتل الطعام في حفتظه…إذا تكرر ظهزر الكتل فالجأي إلى الطعام المهروس…و بإمكانك ترطيب الأطعمة المهروسة أو المفرومة بالماء المغلي…أو بحليب الثدي…أو بحليب الرضّع…أو بسائل الطهي ( الخالي من الملح )…أو بعصير الفاكهة…أو اللبن الزبادي ( إبتداء من الشهر السادس )…
الحرارة: دعي الطعام يبرد إلى أن يصير فاترا…
قدّمي له نوعا جديدا من الطعام كلا على حده…و إنتظري مرور 24 ساعة قبل أن تقدمي نوع الطعام هذا مرة ثانية لتبين ردة فعله عليه…إذا أصابه غسهال أو مرض أو طفح ما…إمتنعي عن إطعامه له لمدة عدة أشهر…
ما يجب تجنبه: التوابل و الملح و الأطعمة الغنية بالدهن و المصنعة…و ذلك حتى بلوغها عامها الرابع…
و حاذري أن تطعميها العسل قبل مرور عامها الأول…
أستخدمي البيض الطازج لتجنب عدوى السلامونيلا…
تحذير: لا تقدّمي لطفلك المكسّرات…و بخاصة الفول السوداني قبل بلوغه السن المدرسية…فقد يختنق بسبب حبة مكسرات…أو قد يسبب دخولها إلى رئتيه تخريشا حادا فيهما…
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
][`~*¤!||!¤*~`][من 4 إلى 6 أشهر][`~*¤!||!¤*~`][
قدّمي له طعاما مهروسا و شبه سائل…خاليا من أي كتل…
طريقة تحضيره :
إنزعي القشرة كليّا
إنزعي البذور و الخيوط..
إطهي الطعام بواسطة البخار أو النار..
إهرسيه أو مرريه من فتحات المصفاة..
أمثلة لهذه الأطعمة :
أمزجي أرز الأطفال بالماء المغلي…أو حليب ثديك…أو حليب الرضّع…ليغدو المزيج سائلا…
الجزر المهروس…قشّري الجزر…ثم إطهيه…ثم إهرسيه و خفّفيه بالماء
التفاح المهروس…يُعد هذا خيارا حسنا لأولى الوجبات الجامدة…و بإمكانك هرس الكمثرى الناضج كذلك…
البطاطس المهروسة…بإمكانك الإستعاضة عنها ببقول ذات جذور…كالكرنب اللفتي…و هي تطهى كالجزر تماما…
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
][`~*¤!||!¤*~`][من 6 إلى 8 أشهر][`~*¤!||!¤*~`][
الشكل :
يفرم الطعام أو يصفّى ليصبح في قوام الجبن الأبيض الطري…أو قدّميه على شكل أصابع…
طريقة التحضير :
الخضار و الفاكهة :
إنزعي القشرة كليّا
إنزعي البذور و الخيوط و النوى
إهرسيه أو مرريه من فتحات المصفاة..
اللحم و السمك :
إخليه من الدهن…
إطهيه…إشويه أو أسلقيه…
إنزعي العظم تماما…
أطعمة عليك تجنبها : البسكويت و الكعك و المثلجات و الأطعمة المقلية…
أمثلة لهذه الأطعمة :
الدجاج المفروم…حاولي أن تخلطيه ببعض الطماطم المطهوّة…
السمك الأبيض المفروم…نظفيه جيدا من العظام
البيض المغلي بالماء…إسلقيه مدة سبع دقائق ثم إهرسيه
أطعمة بشكل أصابع…إن تشكيل الموز و الجبن أمر محبب عند الأطفال…
الخبز و الزيدة…حاولي الإقلال من الزبدة إلى أدنى حد ممكن..
اللبن الزبادي الصافي…إمزجيه ببعض الفاكهة المهروسة…
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
][`~*¤!||!¤*~`][من 8 إلى 9 أشهر][`~*¤!||!¤*~`][
قدّمي لطفلك الطعام قطعا صغيرة…أو على شكل أصابع…
طريقة التحضير :
الفاكهة و الخضار :
إنزعي القشور كليّا
إنزعي البذور و الخيوط
قدميها لطفلك مبشورة أو شرائح إذا كانت نيئة…
قطعيها أو صفّيها إذا كانت مطهوّة…و إجعلي بعض القطع كبيرة نسبيا…
اللحم و السمك
نظفيه تماما من الدهن و الجلد
إطهيه…إشويه أو اسلقيه
إفرميه كتلا
أمثلة لتلك الأطعمة :
لحم العجل أو الغنم الخالي من الدهن و المفروم…حضريه بنفسك إذا أمكن
المعكرونة…قدميه مع مرق من الطماطم المصفّاه
العدس المهروس…نظفي العدس من الشؤائب و إطهيه جيدا
الأرز…إن الأرز الأسمر المطهو جيدا مفيد لطفلك
طعام بشكل اصابع…قدمي له الكرفس و الجزر و الأفوكادو و التفاح و الخوخ و المشمش على شكل أصابع حلوة
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
][`~*¤!||!¤*~`][من 10 إلى 12 أشهر][`~*¤!||!¤*~`][
الشكل :
غدا طفلك يتناول من طعام العائلة…على شكل قطع بدون ملح…
طريقة التحضير :
الفاكهة و الخضار
إنزعي القشور كليا…
إنزعي البذور و الخيوط…
إذا أردت طهيها…فليكن بواسطة الخضار إذا أمكن…
اللحم و السمك…
نظفيه تماما من الدهن و الجلد…
إطهيه : إشويه أو إسلقيه
قطعيه قطعا صغيرة…
أطعمة ينبغي تجنبها :
الأطعمة المملحة…أو الكثير التوابل…أو الدهن…و الأطعمة السكرية…و عصير الفاكهة …و الجبنة الطرية غير المبسترة…
أمثلة لتلك الأطعمة…
البروكلي المعالج بالبخار…قدميه باردا على هيئة أصابع
الدجاج…قطعيه صغيرا ليتمكن طفلك من تناوله
اللوبياء الخضراء…إبقي عليها قطعة واحدة…لتكون طعاما بشكل أصابع
التونة المعلّبة…قدميها أحيانا…إنما بعد تصفيتها كليا من الزيت…و تقطيعها…
الفاكهة …بواسطتها توفري لطفلك مذاقا جديدا …مثل التوت و البرتقال و الأناناس..
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
هــلا وغــلا فيك أختي .. مرموم
وجزاك الله خير الجزاء على الموضوع الراائع والمتكامل
وربي يعطيك العافيه ..
*•~-.¸¸,.-~*مروج ذهبيه*•~-.¸¸,.-~*
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
الله يسلمك اختي مروج ذهبية…
إن شاء الله تكوني استفدتي من الموضوع
تسلم الايادي
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
الله يسلمك يا رب أختي الغالية…
إن شاء الله يكون الموضوع أفادك