السلام عليكم
كييفكم اخوواتي ؟
1
ابي طريقة لتكبير الصدر مضمونة ومافي اثاار جانبية اوكي
البعض يقوول في تماارين لتكبير الصدر والله مدري اذا صح ولا لا
2
ابي وصفة طريقة اي شي لشد الاردااف المترهلة بلييز الله يخليكم لا تردوني
مضمونة و نتايجة حللوة
ابي وحدة مجرربة
سااعدوني عسى ربي يوفقكم اميين
و مشكووورين مقدمااً
(f)
ما عندي فكرة انشالله يفيدونها البنات….
هلا وغلا بك بنت عذاري عندها طريقه لتكبير الصدر وشده بس اللي تبي التفاصيل لازم تكون مشاركتها على الاقل 15 اقل من كذا ما تحسب لها , وانا بعد ابي مثل اللي تبينه وان شاء الله بنت عذاري تفيدنا 
بصي يا جميل انا بعمل تمارين والحمد لله النتايج ملحوظه بس اهم شئ الاستمرار
اول شئ
انك قبل التمارين تدهني المكان المترهل بخل التفاح وماء الورد وجزاها خير بنت عذاري
والتمارين هيه
اولا تقفي وانت فاتحه رجليكي بجانب بعض وتنزلي وتطلعي في الاوا 20 مره وتزودي كل اسبوع 5 مرات عليهم
والتمرين التاني
اول شئ
انك قبل التمارين تدهني المكان المترهل بخل التفاح وماء الورد وجزاها خير بنت عذاري
والتمارين هيه
اولا تقفي وانت فاتحه رجليكي بجانب بعض وتنزلي وتطلعي في الاوا 20 مره وتزودي كل اسبوع 5 مرات عليهم
والتمرين التاني
والتمرين التاني:
انك تعدي علي اربع زي القطه وبعدين تمدي رجل وتتنيها علي ادام ناحيه بطنك وانا هدور علي صور واحطهالك للتوضيح
http://www.3roos.com/up4/ex213.gif
ده التمرين التاني ومن بنت عذاري جزاها الله كل خير وهتحسي الفرق
بصي شوفي الرابط ده افضل لكي ويارب اكون افدتك
تكبير وشد الصدر والمؤخرة بطريقة بنت عذارى..
ده اسم الموضوع لان في مشكله في الجهتز عندي مش عارفه احط الرابط هتلاقيه في قسم بنت عذاري للعنايه بلبشره والجسم
مشكووووووووووووورين اخووااتي
الله يوفقكم
و يريح بالكم امييييييين