بنات حابه انقل لكم تجربتى مع ريجيم حسين دشتى او اتكنز انا للامانه جربت وايد انواع
ريجيم بس دوم اخرب الريجيم لان يكون قاسى ومتعب ،،،
المهم انا جربت رجيم اتكنز لشهر واحد والله شاهد على كلامى ان وزنى كان 64 اول ما بديت
الريجيم وبعد شخر تونى امس وزنت نفسى الا وصلت الا 56 كيلوا فعلا انا فرحت وايد
وحبيت انقل لكم تجربتى ،،،
لانه ريجيم مممتع ومافيه حرمان ابدا وشكررررررررررررررا
شوو سوييتي
وو شووو كلتي
خبرينا تفااصيل هذا رجيم
مشكووره اختي
جزاج الله خيررررر
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
الصحة أمانة يجب علينا شكر الله عليها والمحافظة عليها
ومن الاضرار التي ممكن نعملها على صحتنا هي عمل انواع الريجيمات العشوائية التي تضر ولو بعد مدة من الزمن على صحتنا
لكل جسم احتياجاته الغذائية الخاصة به فالريجيم الذي يناسب شخص ليس بالتأكيد من الممكن انه يناسب شخص آخر
لذلك يجب على اي شخص يعاني من الزيادة الوزن الذهاب لأخصائي تغذية وذلك بعد الذهاب للطبيب وعمل بعض التحاليل لمعرفة إن كان سبب زيادة الوزن بسبب مرض
فأخصائي التغذية يعطي لكل شخص النظام الصحي المناسب له
الريجيمات الموضوعة في الكثير من المواقع والكتب ممكن انها تنقص الوزن ولكن بعد مدة يزيد الوزن هذا غير الاضرار الصحية التي ستحدث بالجسم
من الممكن في ابسط الحالات حدوث فقر الدم وتلف الاظافر والشعر والبشرة !
وايضا هشاشة العظام
فلماذا نعمل ريجيم لمدة معينة نحرم جسمنا من الاغذية الضرورية ونقوم بعملية مجاعة للجسم وبعد ترك الريجيم يكون الجسم في حالة شره شديد للاطعمة الضرورية التي انحرم منها فيكون تناول الطعام بصورة كبيرة ويزداد الوزن ضعف ماكان عليه
وريجيم اتكنز هذا يسبب امراض كثيرة لتركيز تناول الاطعمة الدهنية واللحوم والبيض
فيعمل على زيادة الكوليسترول في الجسم ويضر القلب ويعمل على تشمع الكبد
لماذا كل ذلك ونحن من الممكن اننا نتناول الطعام الصحي بالتقليل من الدهون والمقليات والمعجنات ونعمل على زيادة حركة جسمنا فنمشي ونمارس الرياضة فننقص وزننا ونكسب قلبنا وجسمنا الصحة
هذه نصيحة أخت محبة لكن
اسأل الله العظيم أن يحفظكن ويبارك لكن في صحتكن وعافيتكن
اللهم آمين
تحذير من نظام د/ حسين دشتي و د / اتكنز
حمية الدهون الخالية من الكاربوهيدرات
أخطار الأنظمة الغذائية المنحفة!!
معلومات قليلة عن التخسيس السريع
:9_33: