السلام عليكم بنات
انا جربت كل شي لتكبير الصدر بس في وحدة دكتورة اعرفها هنا في كندا قالتلي استعملي زيت الحلبة ودلكي الصدر كل يوم ومرري ثلجة وكمان وقالتلي في تمارين فرنسية للتدليك بس برفع اثقال انا راح اجيب اثقال بكرة لازم يكونو 3 كيلو .
انا فرحانة والله اخيرة بيصير صدري كبير
بس طلب يا بنات ما في احد بلمنتدى يبيع زيت الحلبة لان انا في كندا وما في زيت حلبة واذا اكو ما ادري من وين اجيبة وانا هجيب تمارين الفرنسية بس يكون عليها طلب 
وصح قالتلي اكلي الصبح قشطة وتمر بلريوق وهتحسين ان صدرك يبرز وكمان كثري ب اكل البطاطة الحلوة وان شاء الله اسئلها و اجيب منها بعد معلومات
ياليت تعطينا التمارين الله يجزاك الف خير
من عيوني
الي يريد شرح على الصور بقول
مشكورة حبيبتي على التمارين الحلوة زيك
مشكوره والله يعطيج العافيه
حبيبتي اذا تبين زيت حلبه سويها بنفسك!! انا قد سمعت ان الحلبه تحطيها في زيت زيتون واتركيها ايام بس مادري كم يوم:tongue:
ويصير عندك زيت حلبه ..بس لاتقولين ماعندك حلبه
خلاص اش رايك ابدأ معاك في التمارين ونشوف مين تبين معاها النتيجه بسرعه اش رايك عشان نكون متحمسين بلاش من زيت الحلبه اقلك على الطريقه هذه احسها احسن اغلي الحلبه وخذي ملعقتين من مويه الحلبه وحطي عليها ملعقتين خميره سوي مساج على صدرك اش رايك متى نبدأ انا وياك وهلا وسهلا في الي يبغى ينضم معانا
آآآآآآآآآآآآآآآه من الصدر الصغير
):
بجرب التمارين بس حلبه لاااااااا
والله يعطيج العافيه
جزاك الله خيرا على التمارين بس كنت عايزة اعرف بنكون لمدة اد ايه أما بالنسبة للحلبة فأنا كنت قريت إن الأفضل هوزيت الحلبة الروميةوهل لابد ان كل ثقل فى كل يد يكون وزنه 3 كيلو