هلا والله ومرحبا فيكم
شخباركم بنات عساكم طيبين
أول مره أنزل موضوع بهلقسم:rolleyes:
المهم بادخل بلموضوع سيدهـ
والله آنه أخوي من كذا سنه كان يسوي ريجيم وكان واايد متين
وماشاءالله نزل 40 كيلو وسألته عن السر قال أنه يشرب جاي للتخسيس ويسوي ريجيم وعطاني جاي للتخسيس بس مو النوع إلي يشربه لأني ماستحمله وايد قوي
وشربته وماشاءاالله ماجذب عليكم آنه كنت 80ومره وحده صرت 94 وألحين نزلت لي 86 وهدفي لي70 بإذن الله أدعولي وهذا هو الجاي
جاي بزلين للتخسيس
وماعليكم من الكلام البطال إلي يخرب ولي مادري شنو كاه أخوي اللهم لاحسد سنين وماصاده شي لاإلاه إلا الله عليه وأتمنى تستفيدون وهو ينباع بلبحرين 
هذا جهدي الشخصي وماحلل أي وحده تنقله إلا بذكر المصدر
تسلميلي ياقمر على المرور
أنتي إلي تسلميلي على هطلهـ فديتج
هذا صورته مشكورة حطيته براسي ..:biggrin:
التفاصيل <<ههههههههههههه تعرفين حريم لازم نعرف
ويارب توصلين للوزن الي تبين بصحه وعافيه ورشاقه دائمة
انا واثقه بالشركه هذي لان مجربتها في عنايتي للبشرة بس توني اعرف ان عندهم شاي
الي اعرفه كريمات موضعيه للتخسيس بس مااعترف فيها مدري ليه ؟؟
حمستيني ع الشاي
يالبى قلبكـ عزف الأمنيات
تسلميلي على الصورهـ
والعفو ولو حاظرين وهذا نظامي وليومج ذي أتبعه وصراحه أنصحج واايد بهلمنتج
آكل أكل طبيعي بس ممنوع الجوكليت ولا الفاست فود وقلل من الدهون والمكرونه والعيش بس
وأركض كل يوم كيلو وأنتي تقدرين تمشين 3 كيلو تغنيج عن الركض بس وأنزل في الشهر تقريبا 10 كيلو ماشاءالله على هنظام إذا ماخربطت فيه
ومن عيوني أي خدمه تامرين بها