وقبل كل شي انا انصحج انج تروحين لاخصائي شعر فعيادة تكون سمعتها زينه وعلاجهم اوكي ولازم تحطين شي مهم فبالج اذا هلامبولات صلحت لصديقة رفيجتي ممكن ماتصلحلج وممكن تفيدج وايد فاهم شي انج تحصلين ع مشورة طبية من مختص
1 – مشاكل الشعر بسبب الحمل و الولاده و الرضاعه
( ملحوظه : اي تغيير يحدث للشعر في فترة الحمل من تساقط – جفاف – خفه … الخ
تعتبر أشياء طبيعيه جدا و ما منها خوف و بمجرد انتهاء فترة الحمل و الرضاعه و الولاده
يرجع كل شي مثل ما كان و لكن هذا ما يعني ان نهمل الشعر )
لا ينصح ابدا بصبغ الشعر او تمليسه بفترة الحمل و الولاده و الرضاعه
في فتره الحمل يكون تاثير الهرمونات ملخبط
و الشعره عموما في فترة حمل او رضاعه او بدونهم تتأثر مع صحة الانسان بصوره كبيره
ولكن الحمل و الرضاعه هم أكثر عاملين يأثران على الشعر .. من بعد فقر الدم
عشان جذي يجب الحرص على الفيتاميانت
و الإهتمام بالغذاء أمر ضروري, و الإكثار من تناول هذه الفيتامينات
(( A + B + E + D + الحديد + اليود ))
*شرب كوبين حليب يوميا..
*أكل السمك 4 مرات اسبوعيا
(( السمك و ليس كل شيء بحري .. لان المأكولات البحريه الأخرى – غير السمك- غنية بالكوليسترول ))
*الأكثار من الخضار الورقيه النيئه..
(( أنصحكم بالبروكلي و السبانخ .. لكن لا تطبخونه كثير لدرجة الذبول .. يفضل أن يكون نيئ ))
*3-7 تمرات يوميا..
*اول ماتخلصين حملك على خير تبدين تاخذين فيتامينات على شان الدم و الصحه ترجع ..
(( خلي الدكتوره توصفهم لك و لا تاخذينهم من كيفج و لا من الصيدلي ))
*احرصي على مشتقات الحليب و الحديد قبل و بعد الولاده و أثناء فترة الرضاعه ..
و ممكن تاخذين حبوب الكالسيوم أو الحديد (( بإذن من الدكتوره ))
يعني بالمختصر المفيد اهتمي (( بالغذاء الصحي المفيد )) جدا جدا ..
مع الابتعاد عن الدهون و السكريات .. حتى ما تنتفخين ..
لأن الغرض هو التغذيه السليمه لبناء الجسم وليس الأكل فقط لملئ المعده ..
*أنصح بعمل مساج للشعر كل 3 ايام لمده ربع ساعه لفروة الرأس في فترة الحمل و بعدها ..
الحرص على الابتعاد عن الشامبوهات و المواد الكيميائيه و مجففات الشعر الساخنه ..
(( أنصحكم بشامبوا الوديرمال بالصبار -يباع في الصيدليات- ))
*يجب على الحامل الابتعاد عن زيت اكليل الجبل لانه مضر لها في فترة الحمل ..
و الابتعاد عن أي زيت غير معروف و عن اي خلطه غير موثوق بها ..
*ممكن استخدام زيت جوز الهند لانه خفيف و له فوايد رائعه .. و لا يضر ..
استفسارات قد تهمك:
حامل وابا الون شعريحبوب منع الحمل وتساقط الشعرشعري بيخلص لحقو علي الله يخليكمالشعر والحملمن جد ابي مساعدة هالمرة..انشاء الله الاقي الحل
أم سعيده وحمدان ساعديني بسرعه الله يعطيك العافيه؟؟؟؟
شعري والحملافضل حل اني اشيل شعري كله وارميه بالزبالةتساقط الشعر بعد الولادهمشكلة شعري بعد الولاده …أفيدوووني بليز
واهم شىء تعرفى ان هالفترة مؤقتة بادن الرحمن:groupwave: