انا بقوول انو لازم تكوون عندك عزيمه
وانا كمان كنت متلك بس خلااص وقفت الاكل يعني لازم تقولي اني خلاص ما عاد اكل :thumbs_up:
وخففي من اكل النشويات والمعجنات وهاي الاشياء
اتمنى اكوون افدتكF
:
بالتووفيق
ويتمم عرسك بخير يا رب
متجوعيش نفسك خصوصا فى الفترة دى
كلى كويس فى وجبة الإفطار بس أكل مغذى يعنى بيض أو فول
وبين الفطار والغدا إشربى لبن
عصاير
نيسكافيه (بيسد النفس سد)
قبل الغدا بنص ساعة إشربى كوبين ماء
وجبة الغدا أخريها شوية وخليها مشبعة بحيث إن بطنك متفكرش فى الأكل تانى
وقررى إنك من بعد الساعة 8 حتوقفى الأكل وتريحى معدتك
إشربى بقى نيسكافيه بلبن خالى الدسم وبدون أو بأقل كمية سكر
عصاير
كلى روب أو سلطة فواكه لو جعتى
وأتمنى أكون أفدتك
وربنا يتمملك إمتحناتك وعرسك بخير يا رب
 |
اقتباس |  |
 |
المشاركة الأساسية كتبها sherrykitty  |
 |
 |
| ربنا ينجحك بأعلى الدرجات
ويتمم عرسك بخير يا رب متجوعيش نفسك خصوصا فى الفترة دى كلى كويس فى وجبة الإفطار بس أكل مغذى يعنى بيض أو فول وبين الفطار والغدا إشربى لبن عصاير نيسكافيه (بيسد النفس سد) قبل الغدا بنص ساعة إشربى كوبين ماء وجبة الغدا أخريها شوية وخليها مشبعة بحيث إن بطنك متفكرش فى الأكل تانى وقررى إنك من بعد الساعة 8 حتوقفى الأكل وتريحى معدتك إشربى بقى نيسكافيه بلبن خالى الدسم وبدون أو بأقل كمية سكر عصاير كلى روب أو سلطة فواكه لو جعتى وأتمنى أكون أفدتك وربنا يتمملك إمتحناتك وعرسك بخير يا رب |
||
 |
 |
مشكوووووووره ربي يوفقك بس ياقلبي بصحح لك معلومه انا اقول العروس يعني الزواجات قريبه زواج واحد من اقاربنا واخاف مايقوس لي الفستان مو انا الي عروس ههههههههههههههههههه تسلمين ياقلبي مشكوره على المرور
|
اقتباس | |
|
المشاركة الأساسية كتبها الأحلام الطفولية |
|
|
| اقول ليش شي لو ويش مابتسدينة في ايام الامتحانات كل شوي ناطة على الثلاجة اكل وبلع امبي اسدة ماقدر حاولي تشربين ماي عل وعسى تنصك المشكلة الدراسة اجيب الجووع لو ويش اسوين اني ايام الامتحاناات ماخليت جبس ماخليت كاكو الة خميتة | ||
|
|
هههههههههههههههههه مشكوره ع المرور
اشربي كوب
وخلاص ماتاكلي
وموفقه حبيبتي