السلام عليكم
هذه بعض المعلومات عن الجوز
تحمص قشوره القاسيه وتطحن وتستعمل لتبييض الاسنان وتقوية اللثة وازاله روائح الانفاس الكريهه وان تناول 4 من ثمار الجوز يوميا يرفع من مستوى أوميغا في الدم بالدرجه التي يحتاجها الجسم وان ذلك يستمر لمده اسبوعين بعد التوقف عن تناولها وان تناول الجوز يساعد على رفع مستوى هرمون ميلاتونين في الدم وهذا الهورمون يساعد على تنظيم النوم وحث الجسم على الدخول فيه
هذه بعض المعلومات عن الجوز
تحمص قشوره القاسيه وتطحن وتستعمل لتبييض الاسنان وتقوية اللثة وازاله روائح الانفاس الكريهه وان تناول 4 من ثمار الجوز يوميا يرفع من مستوى أوميغا في الدم بالدرجه التي يحتاجها الجسم وان ذلك يستمر لمده اسبوعين بعد التوقف عن تناولها وان تناول الجوز يساعد على رفع مستوى هرمون ميلاتونين في الدم وهذا الهورمون يساعد على تنظيم النوم وحث الجسم على الدخول فيه
معلومات جديده والله
تسلمي حياااتي
معلومات مفيده
ربي يعطيك العافيه
ربي يعطيك العافيه
تسلمي عالنقل
يعطيك العافيه على الافاده