السلام عليكم
بنات عندي استفسار
اذا ابي امتن كيف اشرب الحلبه؟؟
يعني مع الاكل ولا قبله؟؟
او الصبح على الريق؟؟
بلييييز 
معقوله ولا احد عنده فكره؟؟
اممممممممممممم
اممممممممممممم
يارييييييييييييييييييييت أقدر اساعدج لان انا بعد أبي أمتن
اشربى الحلبة 3مرات فى اليوم مع اللبن والسكر
للرفع
شكراً ام عادل 
اذا تبعت هالطريقه .. بيزيد وزني ؟؟
مجربينها من قبل يا بنات ..
اشربي الحلبه بس لاتكثريين لان كثرتها ترفع مستووي هرمون الانووثه بالجسم بشكل كبير و ادا ارتفع هرمون الانوثه بشكل كبير بالجسم ممكن يؤدي الى الاصابة بسرطان الثدي (الشر بعيد عنج و عني و عن كل بنووتات المنتدي يارب) يعنى كوب واحد من الحلبه كل يوم و ترك يكفي و طريقتها نفس الشاي .. تخلين ماي يغلي و تحطين سكر حسب الرغبه و تهديين ع النار و تضيفين قفشه من حبوب الحلبه بعد ماتكونين غسلتيها بماي بارد و خليها تغلي ع نار هاديه دقيقتين ثلاث بعدين تشيلينها من الجووله (االنار) وتخليها تبرد و تتركز بالغوري لمدة 10 دقايق او ربع ساعة و صبي بقلاص و شربي بالهنا و ان شالله تمتنين و امتن انا معاج ………. (الأميرة نوره)
انا كيف بعرف انه الحلبه بتنصح
بس انا من تجربتي ما استعملتها
زدت خمسه كيلو بدون ماتبع اي نظام
الي خلاني انصح حسب رايي لاني عم باكل 4 او خمس مرات بالنهار
يعني مش بس فطور وغدا وعشا
بحس انه شهيتي مفتوحه عالاكل
واكتر شي بفتح الشهيه هو البصل خصوصاً بالسلطات او لما يتاكل مع الاكل
الثوم بالطبيخ كمان بفتح الشهيه
اقووووووووووول خليج من الحلبه شوفي دجابر والمعروف قال عن حبوب اسمها الفا الفا من عندGNCتسمن وطبيعيه جدا
وحده جربتها زادت 5كيلووووووووووووووو
وبس ادعيلي بالذريه الصالحه عاجلا غير اجل