جدول لطلاب مرحلتي المتوسط والثانوي
يساعد ع تنظيم الوقت
1ـ ترتيب كل ما يتعلق بالدراسة قبل النوم بشكل ممتاز بحيث لا تتراكم أعمال اليومعلى الغد .
2 ـ أهمية الاستيقاظ قبل صلاة الفجر بما لايقل عن ربع ساعةاستيقاظا تاما يستغل في تلاوة أو صلاة أو دراسة .
3 ـ تقسيم الوقت من بعدصلاة الفجر إلى بداية الدراسة إلى ثلاثة أقسام قسم الاستعداد لليوم الدراسي و قسمالمذاكرة و قسم الذهاب للمدرسة بحيث يترك الطالب ما لايقل عن عشر دقائق كفاصل بينالفترات يستفاد منها في أحوال الطوارئ و تكون فترة ترويح للذهن .
4 ـ قطعجدول المذاكرة خلال اليوم الدراسي لكي لا يشتغل الطالب بأمرين ربما لا يظفر بأحدهما، حيث ينبغي أن يشتغل الطالب خلال اليوم الدراسي بمتابعة شرح المعلمين و السؤال عمايشكل عليه .
5 ـ تقسيم الفترة بعد نهاية اليوم الدراسي إلى صلاة العصر إلىثلاثة أقسام ليس فيها قسم للمذاكرة بل هي لتناول طعام الغداء و الا سترخاء من عناءاليوم الدراسي و النوم و الاستيقاظ قبل صلاة العصر بما لايقل عن عشر دقائق .
6 ـ تقسيم الفترة من بعد صلاة العصر إلى المغرب إلى أربع فترات دراسية فيمواد غير متشابهة بحيث يكون بين كل فترة و أخرى فاصل زمني يتناسب و صعوبة المادة وطول الفترة السابقة بحيث يستعيد فيه الطالب نشاطه الذهني استعدادا للفترة التالية .
7 ـ استغلال ما بعد المغرب إلى العشاء لمادة واحدة فقط لمدة 50 دقيقة فقط وترك باقي الوقت للجلوس مع الوالدين أو صلة الرحم أو القيام في حاجات الأسرة أوممارسة رياضة مشي أو رياضة خفيفة في فترة لا تزيد عن ربع ساعة .
8 ـ تقسيمالفترة بعد العشاء حتى الساعة الحادية عشرة إلى ثلاث مواد دراسية تتخللها فتراتقصيرة من الراحة .
9 ـ قطع المذاكرة بعد الساعة 11 ليلا ، و الحرص علىالنوم المبكر لتطبيق الجدول في اليوم التالي .
وفق الله الجميع لما يحبه ويرضاه .
منقول بعدالتعديل
شكرا
ويسلموو عموما ماقصرتي